Nadmerný telesný tuk a riziko chorôb

Ak máte nadváhu, je veľmi veľká šanca, že najväčší problém, ktorý vidíte pri súčasnom stave svojho tela, je obraz, ktorý sa na vás pozerá, keď sa pozriete do zrkadla.

Je ľahké zamerať sa na vonkajší vzhľad nášho tela, pretože to je to, čo vidíme každý deň a na čo neustále myslíme, keď prechádzame životom.

Je však dôležité, aby toto vonkajšie zameranie, ktoré máte, nespôsobilo, že by ste zanedbávali to, čo sa deje vo vnútri.

Faktom je, že ak máte nadváhu, to, ako vyzeráte v zrkadle, nebude problém v porovnaní s tým, čo sa deje vo vašom tele a riziká ochorenia môžete mať.>>> Read full article