Obezita je vážny celosvetový zdravotný problém, ktorý je spojený s množstvom zdravotných komplikácií. Odhaduje sa, že viac ako polovica svetovej populácie je obézna, pričom toto číslo v niektorých krajinách stúpa až na viac ako 80 %.

Nadváha a obezita sú dva bežné pojmy používané na opis stavu nadváhy alebo nadmerného telesného tuku. Nadváha je definovaná ako stav o niečo ťažší, ako je ideálna hmotnosť, zatiaľ čo obezita je definovaná ako stav výrazne ťažší ako ideálna hmotnosť.

Obezita je definovaná ako a index telesnej hmotnosti (BMI) väčší alebo rovný 30, čo je významný rizikový faktor pre množstvo zdravotných komplikácií vrátane cukrovky 2. typu, vysokého krvného tlaku a srdcových chorôb.

Súvisí to aj so zvýšenými nákladmi na zdravotnú starostlivosť a zníženou produktivitou. Napriek tomu obezita nie je jednoduchým a jednoznačným problémom.

Prevalencia obezity na celom svete vzrástla z približne 25 % v 50. rokoch na viac ako 35 % v roku 2000 a odhaduje sa, že viac ako polovica dospelej populácie je obézna. Toto číslo stále rastie, pričom nedávne odhady naznačujú, že viac ako 80 % detí trpí obezitou alebo nadváhou. Vzhľadom na vážne zdravotné dôsledky obezity je to problém, ktorý si vyžaduje naliehavú pozornosť.

Liečba obezity: Najlepšie metódy chudnutia

Obezita je komplexný problém, ktorý si vyžaduje rôzne prístupy k liečbe. Vo všeobecnosti je najúčinnejším spôsobom liečby obezity zníženie množstva prijatej potravy a zvýšenie množstva fyzickej aktivity.

To sa vo všeobecnosti dosahuje prostredníctvom diétneho prístupu, ktorého cieľom je znížiť množstvo skonzumovaných kalórií a zvýšiť množstvo kalórií vynaložených fyzickou aktivitou.

Diétny prístup sa vo všeobecnosti uprednostňuje pred inými formami liečby pri liečbe obezity, pretože je to najúčinnejšia forma liečby na zníženie hmotnosti a zlepšenie zdravia.

Chudnutie a riadenie hmotnosti

Najbežnejšie spôsoby liečby obezity sú chudnutie a udržiavanie hmotnosti. Chudnutie sa zvyčajne dosahuje znížením množstva skonzumovaného jedla, zatiaľ čo udržiavanie hmotnosti zahŕňa konzumáciu rovnakého množstva jedla ako normálne bez priberania.

Chudnutie aj udržiavanie hmotnosti sa dosahuje pomocou rôznych metód vrátane diéty, cvičenia a lekárskeho zásahu. Diéta je najbežnejším spôsobom zníženia množstva skonzumovaného jedla, pričom na chudnutie sa používajú rôzne diéty.

Možnosti chudnutia

Existuje množstvo rôznych spôsobov liečby obezity, z ktorých každý má svoj vlastný súbor výhod a nevýhod. Každá z nich má svoj vlastný súbor výhod a nevýhod a najlepšia možnosť liečby pre danú osobu závisí od rôznych faktorov vrátane veku, pohlavia a aktuálneho zdravotného stavu.

Rôzne spôsoby liečby obezity sú nasledovné:

1. Chirurgia na zníženie hmotnosti;
2. Zmeny životného štýlu;
3. lieky;
4. Kombinovaná liečba.

Chirurgia na chudnutie

Operácia na zníženie hmotnosti je jednou z najúčinnejších metód liečby obezity. Operáciou sa z tela odstráni prebytočný telesný tuk, čo následne zníži BMI a zníži riziko vzniku zdravotných komplikácií súvisiacich s obezitou. Niektoré z najznámejších operácií na zníženie hmotnosti sú nasledovné:

1. Žalúdočný rukáv

V žalúdočnej objímke je odstránená časť žalúdka, čo znižuje príjem kalórií a znižuje množstvo tuku absorbovaného z potravy. Zvyšný žalúdok je potom spojený s pažerákom, čo umožňuje konzumáciu potravy a vstrebávanie živín. Zákrok sa vykonáva pomocou laparoskopickej chirurgie.

2. Liposukcia

Liposukcia je chirurgický zákrok, ktorý sa používa na fyzické odstránenie prebytočného tuku z určitej oblasti tela. Zvyčajne sa vykonáva pomocou kanyly, ktorá sa vloží do tela a používa sa na odstránenie buniek na ukladanie tuku. Postup sa vykonáva pomocou lokálnej anestézie. Účinok liposukcie je, žiaľ, dočasný a pacient bude musieť v priebehu niekoľkých mesiacov podstúpiť ďalšiu operáciu na zníženie hmotnosti, aby si udržal úbytok hmotnosti.

Úpravy životného štýlu

Úprava životného štýlu je tiež účinným spôsobom liečby obezity, vyžaduje si však značné množstvo úsilia zo strany jednotlivca a nie je vždy uskutočniteľná. Pre jednotlivcov, ktorí vykonávajú fyzicky náročnú prácu, je často ťažké nájsť si čas na cvičenie a znížiť počet prijatých kalórií.

Lieky na predpis

Lieky na chudnutie na predpis sú lieky, ktoré sa používajú na pomoc jednotlivcom pri chudnutí. Pôsobia tak, že buď potláčajú chuť do jedla, alebo zmenia metabolizmus tela, čo spôsobuje, že telo spáli viac kalórií, ako by zvyčajne. Lieky na chudnutie na predpis prichádzajú v dvoch hlavných formách: látky potláčajúce chuť do jedla, ktoré znižujú chuť do jedla, a modulátory metabolizmu, ktoré ovplyvňujú rýchlosť metabolizmu v tele.

Najpopulárnejšou formou liekov na chudnutie na predpis sú pilulky, tablety a kapsuly, takže v tomto článku preskúmam tabletky na chudnutie na predpis.

Čo sú to tabletky na chudnutie na predpis?

Lieky na chudnutie na predpis sú pilulky, tablety a kapsuly, ktoré sú predpísané na pomoc jednotlivcom pri chudnutí a liečbe obezity.

Pôsobia tak, že buď potláčajú chuť do jedla, alebo zmenia metabolizmus tela, čo spôsobuje, že telo spáli viac kalórií, ako by zvyčajne.

Na rozdiel od doplnkov stravy sú tabletky na chudnutie na predpis regulované príslušnými vládnymi agentúrami, zákonmi a právnymi predpismi. Tiež sa vyžaduje, aby boli testované a schválené Úrad pre potraviny a liečivá, ministerstvo zdravotníctva alebo iné regulačné agentúry predtým, ako budú môcť byť predané verejnosti.

Navyše, tabletky na chudnutie na predpis môže predávať alebo predpisovať iba lekár. Inými slovami, tabletky na chudnutie na predpis možno predpísať len po konzultácii s licencovaným lekárom, ktorý môže vykonávať lekársku prax vo vašej krajine.

Ako fungujú tabletky na chudnutie na predpis?

Predpísané lieky na potlačenie chuti do jedla

Tabletky na chudnutie na predpis fungujú tak, že sa špecificky zameriavajú na časti mozgu, ktoré kontrolujú túžbu po jedle alebo hlad. Blokujú tiež schopnosť tela spracovávať sacharidy, čo vedie k zníženiu množstva kalórií, ktoré telo absorbuje.

Predpísané lieky na blokovanie tvorby tuku

Mnohé tabletky na chudnutie na predpis fungujú tak, že blokujú produkciu tuku, čo zase môže pomôcť znížiť množstvo tuku, ktorý so sebou nosíte. Napríklad liek na predpis Xenical funguje tak, že blokuje enzým v tele, ktorý sa podieľa na tvorbe tuku. Ďalšia tabletka na chudnutie na predpis, orlistat, funguje tak, že blokuje enzým vo vašom čreve, ktorý pomáha tráviť tuk.

Iné tabletky na chudnutie na predpis, ako je Fentermín, fungujú tak, že zvyšujú hladiny určitých chemikálií v tele, ktoré oklamú mozog, aby si myslel, že konzumuje viac jedla, a preto spaľuje viac kalórií, aj keď to tak nie je.

Predpísané lieky na zvýšenie metabolizmu

Niektoré tabletky na chudnutie na predpis sú určené na zvýšenie metabolizmu. To spôsobuje, že telo spaľuje viac kalórií, aj keď nie je v pokoji. Napríklad liek na predpis Phentermine urýchľuje rýchlosť spaľovania kalórií, čím uľahčuje chudnutie.

Sú lieky na predpis schválené na chudnutie?

Lieky na predpis, ktoré sú schválené na chudnutie, sú lieky, ktoré boli testované a preukázané, že fungujú. Food and Drug Administration (FDA) je vládna agentúra, ktorá testuje a schvaľuje lieky na predpis na predaj v Spojených štátoch. Tiež regulujú lieky na predpis, aby boli bezpečné a účinné na použitie. FDA schvaľuje lieky na predpis iba vtedy, ak je preukázané, že liek funguje a je bezpečný na použitie.

V iných krajinách existujú podobné agentúry, ktoré testujú a schvaľujú lieky na predpis na predaj. Jednou z týchto agentúr je Európska lieková agentúra (EMA). Testujú a schvaľujú lieky na predpis na použitie v európskych krajinách. Majú tiež pravidlá a nariadenia, ktoré kontrolujú, ako sa lieky na predpis používajú a predávajú v Európskej únii.

Existuje množstvo testov vykonaných na liekoch na predpis predtým, ako sú dokončené a schválené na predaj. Tieto testy sa nazývajú klinické štúdie a zvyčajne testujú a potvrdzujú bezpečnosť a účinnosť liekov.

Kedy lekári predpisujú lieky na chudnutie?

Lekári predpisujú lieky na chudnutie, keď to považujú za potrebné a keď je to bezpečné. Pozerajú sa na predchádzajúce štúdie, ktoré sa uskutočnili, aby zistili, či existuje nejaký dôvod domnievať sa, že predpisovaný liek môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.

V minulosti lekári predpisovali lieky na chudnutie, aby pomohli ľuďom schudnúť, ale to sa mení. Rastie množstvo výskumov, ktoré naznačujú, že aj keď sú predpísané a užívané podľa pokynov, tabletky na chudnutie na predpis spôsobujú množstvo vedľajších účinkov.

v dnešnej dobe lekári majú tendenciu odporúčať alternatívne možnosti chudnutia, ktoré fungujú a môžu pomôcť ľuďom dosiahnuť a udržať si zdravú váhu. Tieto možnosti zahŕňajú zmeny životného štýlu, ako je strava a cvičenie, ako aj prírodné doplnky na chudnutie.

Avšak v prípade ťažkej obezity a ak má osoba nadváhu dlhodobo bez úspechu v chudnutí, môže lekár odporučiť aj liek na chudnutie na predpis. Je to preto, že lieky na chudnutie na predpis sa ukázali byť účinnejšie v prípade ťažkej obezity spôsobenej hormonálnymi problémami, genetikou a inými zdravotnými problémami.

Sú tabletky na chudnutie na predpis bezpečné?

Krátka odpoveď je nie. Pri tabletkách na chudnutie na predpis bolo hlásených veľa závažných vedľajších účinkov. Asi 60 000 ľudí hlásilo vážne vedľajšie účinky, vrátane infarktu, mŕtvice a dokonca smrti.

Bezpečnosť liekov na chudnutie na predpis

Hoci tabletky na chudnutie na predpis môžu ľuďom pomôcť schudnúť, majú aj množstvo vedľajších účinkov. Štúdia kliniky Mayo publikované v časopise Journal of the American Medical Association zistilo, že tabletky na chudnutie na predpis sú spojené so zvýšeným rizikom rôznych zdravotných problémov vrátane srdcových problémov, vysokého krvného tlaku a dokonca aj cukrovky.

Riziká spojené s tabletkami na chudnutie na predpis sú spôsobené vedľajšími účinkami spôsobenými aktívnymi zložkami týchto tabletiek na chudnutie. Mnohé z vedľajších účinkov hlásených pri tabletkách na chudnutie na predpis sú spojené s použitím určitých aktívnych zložiek, ako je fentermín.

Zoznam vedľajších účinkov chudnutia na predpis

Vedľajšie účinky liekov na chudnutie na predpis sa môžu pohybovať od miernych až po závažné. Niektoré z najbežnejších vedľajších účinkov zahŕňajú: bolesť hlavy, bolesť žalúdka, hnačku, zápchu, plynatosť, nespavosť a únavu. Iné môžu zahŕňať zmeny chuti do jedla, ako je zvýšený hlad, sucho v ústach, vyrážka, svrbenie, bolesť kĺbov a zmeny v správaní, ako je zvýšená nervozita alebo depresia. Niektorí ľudia pociťujú len niekoľko z týchto vedľajších účinkov.

Aké sú alternatívy k tabletkám na chudnutie na predpis?

Kvôli zvýšenému počtu vedľajších účinkov a rizík spojených s tabletkami na chudnutie na predpis sa mnohí ľudia obracajú na alternatívne metódy chudnutia. Niektoré z najbežnejších alternatív k tabletkám na chudnutie na predpis zahŕňajú: zmeny stravovania, zvýšenú úroveň fyzickej aktivity a používanie prírodných liekov.

Správna výživa

Je absolútne dôležité, aby naše telo dostávalo živiny, ktoré potrebuje na efektívne a efektívne fungovanie. V tejto modernej dobe sa však stalo zreteľnejším, že máme tendenciu nahrádzať zdravie pohodlím a okamžitým uspokojením.

V tomto rýchlom svete, kde si kariéra a vzdelanie vyžadujú všetok náš čas, sa učíme uprednostňovať to, čo sa dá rýchlo a ľahko získať, najmä pokiaľ ide o jedlo. Namiesto starej dobrej vyváženej dennej stravy sa obraciame na rýchle občerstvenie a nezdravé jedlá.

Nedostatok vyváženej stravy spolu s každodenným stresom zo znečistenia vyčerpáva naše telo o živiny. Niet divu, prečo sa rakovina a iné chronické choroby na prelome storočia rozmohli? Je na nás, aby sme tieto živiny nahradili. Môžeme to dosiahnuť zdravou výživou, alebo ešte lepšie, zdravou výživou a správnou suplementáciou.

Pre priemerného človeka je ťažké získať správne množstvo potrebných živín len zo samotného jedla. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko ľudí v skutočnosti zje päť až desať zeleniny a ovocia denne? Alebo kto vypije sedem až deväť pohárov vody každý deň? Ani ten najzdravší z jedákov si nemôže byť istý, že prijíma odporúčané množstvo vitamínov a minerálov. Hlavne preto, že je ťažké presne posúdiť, koľko živín prijímate z jedla, ktoré jete.

V správe vytlačenej v roku 1940 o obsahu živín v špenáte sa sťažuje na vysoké percento vyčerpania železa a iných minerálov nachádzajúcich sa v rastline najmä v dôsledku vyčerpania pôdy, monopestovania, umelého hnojenia a nedostatku odrôd. Od tohto obdobia sa živiny v ovocí a zelenine neustále vyčerpávajú, nehovoriac o tom, že určité formy varenia v skutočnosti ničia vitamíny a minerály v potravinách. To je dôvod, prečo by bolo užívanie multivitamínového doplnku také výhodné.

Multivitamíny na liečbu obezity

Jesť vyváženú stravu a následne ju doplniť kvalitným multivitamínom bude tým najlogickejším a najrozumnejším rozhodnutím. Budeme schopní získať živiny, ktoré naše telo potrebuje z potravy a potom ich podporiť multivitamínom pre silný účinok.

V súčasnosti sú na trhu dostupné štyri formy multivitamínov, a to kapsuly, tablety, mäkký gél a tekutina. Kvapalné multivitamíny budú pre naše telo najľahšie absorbované, pretože náš tráviaci systém doslova nemá čo rozložiť.

Kapsuly a mäkké gély sú tiež dobrou voľbou, pokiaľ ide o formy multivitamínov s ohľadom na rýchlosť absorpcie. Zatiaľ čo tablety na druhej strane, bude pre naše telo najťažšie rozložiť a absorbovať.

Pamätajte, že žiadni dvaja jedinci nebudú reagovať podobne pri užívaní akéhokoľvek typu vitamínových alebo minerálnych doplnkov, pretože každý jednotlivec má iný metabolizmus, stravovacie návyky, cvičebný režim alebo spánkové návyky a je pod rôznym množstvom stresu alebo dokonca užíva doplnky inak.

Ako si vybrať multivitamíny?

Často som počul hovoriť, že doplnky sú drahé a mnohí majú pocit, že si ich nemôžu dovoliť. Zdá sa mi však ironické, že tí istí ľudia, ktorí si nemôžu dovoliť užívať doplnky, si môžu dovoliť kúpiť sódu, latte, cigarety, alkohol alebo kávu, prečo si neušetriť peniaze na svoje zdravie?

Existujú lacné supermarketové multivitamíny, ktoré sú lacné, ale nemôžu sa porovnávať s kvalitnými, drahšími. Najlepším spôsobom je rozhodnúť sa, koľko si môžete dovoliť minúť a potom si na internete urobiť prieskum o multivitamínoch, ktoré spadajú do vášho cenového rozpätia.

Multivitamíny sú pravdepodobne najdôležitejším doplnkom, ktorý môžete užívať. Ak ho neberiete, mali by ste s tým naozaj začať.

Prírodné doplnky na chudnutie

Ďalšou skvelou možnosťou liečby a prevencie obezity je užívanie prírodných doplnkov. Prírodné doplnky na chudnutie možno nájsť v rôznych formách a sú navrhnuté tak, aby fungovali v spojení so zdravou stravou a cvičením.

Niektoré z najbežnejších prírodných doplnkov na chudnutie zahŕňajú: látky potláčajúce chuť do jedla, stimulátory metabolizmu, keto pilulky, a dokonca spaľovače tukov. Tieto doplnky si môžete kúpiť v miestnom obchode so zdravou výživou alebo online.

Na rozdiel od tabletiek na chudnutie na predpis, prírodné doplnky na chudnutie nemajú potenciál spôsobiť vedľajšie účinky alebo závislosť. Bohužiaľ, tieto pilulky nie sú magickým riešením a na dosiahnutie požadovaných výsledkov vyžadujú zdravú výživu a cvičenie.

Okrem toho je dôležité si uvedomiť, že neexistuje žiadna záruka, že prírodné doplnky na chudnutie budú fungovať v prípade ťažkej obezity. Tiež neprinášajú rýchle a okamžité výsledky. Treba ich brať aspoň 3 mesiace.

Na druhej strane sú prírodné doplnky na chudnutie oveľa výhodnejšie ako tabletky na chudnutie na predpis. Je tiež oveľa pravdepodobnejšie, že budú pracovať dlhodobo. Prírodné doplnky na chudnutie sú tiež oveľa bezpečnejšie ako tabletky na chudnutie na predpis a nespôsobia žiadne vážne vedľajšie účinky.