Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số dạng ung thư. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, nó còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và cuộc sống của mỗi người. Thuốc giảm cân hoặc thuốc điều trị béo phì là một loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân. Thuốc giảm cân được coi là rất hiệu quả và an toàn để giảm cân nhưng bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi mua bất kỳ loại thuốc nào.

Chúng tôi sẽ xem xét các câu hỏi về điều trị béo phì, khám phá những điều bạn cần biết về các lựa chọn điều trị, xác định các loại thuốc giảm cân tốt nhất và tiết lộ cách mua thuốc giảm cân sẽ giúp chính xác cho bạn!

Đại dịch béo phì đáng báo động

Béo phì ngày nay được nhiều người coi là “kẻ giết người thầm lặng”

Số người thừa cân toàn cầu trong dân số trưởng thành (trên 15 tuổi) là khoảng 1,9 tỷ người và ít nhất 500 triệu người trong số đó bị béo phì. Tương tự, đối với tình trạng béo phì ở trẻ em trên toàn cầu, có ít nhất 20 triệu trẻ em dưới 5 tuổi bị thừa cân hoặc có thể chuyển sang béo phì nếu cha mẹ không thực hiện các biện pháp cần thiết.

hình chiếu của AI đến năm 2025, khoảng 2,9 tỷ người trưởng thành sẽ bị thừa cân và hơn 700 triệu người sẽ bị béo phì.

Mặc dù trên toàn cầu, tỷ lệ béo phì đã gia tăng đáng kể trong 20 năm qua, nhưng các số liệu thống kê sau đây cho thấy mối đe dọa đáng báo động của bệnh béo phì đối với các quốc gia cụ thể ở Bắc Mỹ và Châu Âu.

Béo phì ở Mỹ

Hơn hai phần ba người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị thừa cân hoặc béo phì và hơn một phần ba bị béo phì, theo dữ liệu từ Khảo sát kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia (NHANES) 2013–2016 và 2020–2022. Theo ước tính tương tự:

• 69% người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị thừa cân
• 64,1% phụ nữ ở Hoa Kỳ bị thừa cân
• 72,3% nam giới ở Mỹ bị thừa cân

Tương tự, theo thống kê tương tự, hơn một phần ba người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị béo phì, điều đó có nghĩa là:

• 33,8 phần trăm của tất cả người lớn ở Hoa Kỳ bị béo phì
• 35,5 phần trăm của tất cả phụ nữ ở Hoa Kỳ bị béo phì
• 32,2% nam giới ở Mỹ bị béo phì

Béo phì ở Anh

Ở Vương quốc Anh, tỷ lệ béo phì ở người Anh ở người trưởng thành đã tăng gấp ba đến bốn lần kể từ những năm 1980. Dữ liệu có sẵn gần đây nhất từ ​​Anh và Scotland cho thấy tỷ lệ béo phì ở nam giới và trẻ em trai tương ứng là 22% và 18%. Tỷ lệ béo phì ở phụ nữ Scotland cao hơn 19% so với phụ nữ Anh (26% so với 21,9%). Trong số các bé gái, tỷ lệ béo phì phổ biến ở Anh (18,1%) cao hơn 30% so với ở Scotland (13,8%).

Một số nguyên nhân lớn nhất của việc gia tăng dân số béo phì ở các quốc gia và quốc gia có thu nhập cao bao gồm:

• Sự thay đổi toàn cầu trong chế độ ăn uống theo hướng tăng lượng thức ăn giàu năng lượng
• Hoạt động thể chất giảm do tính chất ngày càng ít vận động của nhiều loại công việc
• Thay đổi cách thức vận chuyển và ngày càng đô thị hóa
• Phụ thuộc nhiều hơn vào thức ăn nhanh như bữa ăn hàng ngày

Ngoài ra, những ngày này cũng đang thay đổi đáng kể tình hình ở các quốc gia có thu nhập thấp và trung bình, đặc biệt là ở các vùng đô thị, dẫn đến xu hướng tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường và không đủ khả năng tiếp cận các cơ sở thể dục thể thao.

Nói tóm lại, rõ ràng từ cuộc thảo luận ở trên rằng bệnh béo phì hiện đang phát triển gần như một bệnh dịch với tốc độ gia tăng nhanh chóng, đặc biệt là ở các quốc gia phát triển. Thật không may, điều trị bằng thuốc y tế hoặc phẫu thuật đã không thể giải quyết các nguyên nhân cơ bản của bệnh béo phì ngay cả trong dân số có khả năng chi trả.

Do đó, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường hoạt động thể chất và sử dụng thực phẩm bổ sung giảm cân tự nhiên, an toàn vẫn là một trong những phương pháp mạnh mẽ và hiệu quả nhất để giảm mỡ và vượt qua bệnh béo phì.

Làm thế nào bạn có thể giảm cân?

Trong trường hợp bạn đang đọc qua bài báo cụ thể này, thì bạn có thể nằm trong số hàng trăm triệu người cách đây không lâu đã cam kết với bản thân rằng đây là năm họ sẽ làm lại công việc của mình. cơ thể cho tốt hơn.

Nếu bạn nằm trong nhóm này, thì bạn có thể yên tâm rằng mặc dù có thể có một số điều cần cân nhắc khi giảm cân, nhưng không có gì là đơn giản cả.

Bạn có thể xem qua các đoạn của phần cụ thể này để cung cấp cho bạn một số nhận thức về quá trình này. Thông qua phần này, bạn sẽ tìm hiểu nghiên cứu: giảm cân thực sự khó khăn như thế nào, tại sao đầu tư vào các công cụ không phải là ý tưởng tồi, chế độ ăn kiêng quan trọng như thế nào, tập thể dục cũng quan trọng như thế nào và cuối cùng là lợi ích của việc sử dụng hỗ trợ bổ sung.

Quá trình giảm cân

Bạn có thể thấy rằng điều đó không quan trọng đối với hầu hết các cá nhân, điều đó sẽ dẫn đến một quá trình thực sự rắc rối điều đó có thể mất rất nhiều thời gian và rất nhiều năng lực của bạn để hoàn thành. Không có một nút nào có thể làm giảm cân khỏi cơ thể bạn, và việc duy trì và duy trì động lực trong suốt quá trình này là điều mà hầu hết mọi người đôi khi phải vật lộn.

Bạn có thể thấy điều đó với khả năng trang bị cho mình nhạc cụ tốt nhất có thể nâng cao đáng kể kết quả. Nghe có vẻ như không cần thiết, tuy nhiên, việc có nhiều máy móc và thiết bị tập thể dục có thể thêm một số lựa chọn và gia vị cho thói quen của bạn. Điều này có thể khiến việc tập thể dục và trở nên sôi nổi trở thành điều đáng mong đợi và không dễ cảm thấy mệt mỏi.

Bạn có thể thấy rằng một số yếu tố thiết yếu mà bạn nên cân nhắc sẽ cải thiện đáng kể một số lựa chọn chế độ ăn uống của bạn cho đến thời điểm này.

Hãy suy nghĩ một chút về một số thói quen ăn uống xấu mà bạn có thể mắc phải và đánh giá cao cách cơ thể bạn có thể phản ứng với những bữa ăn lành mạnh hơn và một chút kiểm soát khẩu phần ăn. Nhiều người có khả năng giảm cân tốt chỉ bằng cách ăn ít hơn và ăn lành mạnh hơn.

Cần Giúp Giảm Cân?

Tuy nhiên, bạn có thể thấy rằng có nhiều lựa chọn khác nhau lợi ích của việc tập thể dục cùng với việc lựa chọn chế độ ăn uống cao hơn. Sự kết hợp của hai yếu tố đó chỉ khuyến khích bạn giảm nhiều cân hơn nữa và đạt được phong độ tốt nhất mà bạn từng có.

Duy trì điều này trong suy nghĩ, bạn có thể thấy rất nhiều cách để duy trì nó hấp dẫn thông qua việc mua và sử dụng các chương trình tập thể dục khác nhau và thiết bị hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn tối ưu hóa hoàn toàn kết quả của mình, bạn sẽ phải xem một số bổ sung và thuốc ăn kiêng điều đó có thể có thể nâng cao thêm kết quả. Chắc chắn sẽ có lúc bạn phải thực sự làm việc theo hướng đạt được mục tiêu của mình. Có một vài yếu tố quan trọng khác nhau cần nghĩ đến để giảm cân, tuy nhiên, con đường dẫn đến thành công của mỗi cá nhân sẽ khác nhau và bạn cần sẵn sàng làm việc này trong một thời gian.

Làm thế nào để tìm thuốc giảm cân tốt nhất?

Trước khi tự hỏi mình ‘Tôi nên uống thuốc giảm cân nào?' bạn phải luôn bắt đầu với câu hỏi, 'tôi đang muốn đạt được điều gì?' Kế hoạch bổ sung tổng thể của bạn cần có các mục tiêu được xác định rõ ràng và cách tiếp cận tập trung vào công việc. Nếu bạn muốn giảm số cân của mình, bạn sẽ cần một loại thuốc giảm cân tốt và an toàn.

Tuy nhiên, với vô số thuốc giảm cân tự nhiên / thảo dược có sẵn trên thị trường ngày nay, thật khó để tìm ra loại nào phù hợp nhất với nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Từ vitamin, khoáng chất đến thuốc giảm cân, có hàng ngàn lựa chọn để bạn lựa chọn. Nhưng chúng có thực sự hiệu quả không, và nếu có thì cái nào là tốt nhất? Những tiêu chí dưới đây chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Nguyên tắc đề xuất

Các chuyên gia đồng ý rằng có một số quy tắc chung để lựa chọn chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng. Các Thực hành sản xuất tốt mới của FDA đảm bảo rằng chế độ ăn uống / thực phẩm bổ sung:

• Được sản xuất một cách chất lượng
• Không chứa chất gây ô nhiễm hoặc tạp chất
• Được dán nhãn chính xác

Ngoài ra, bạn cũng phải xem xét các khía cạnh sau đây trong khi quyết định lựa chọn cho mình.

Quan sát các thành phần

Ví dụ, bổ sung thực phẩm bổ sung chất xơ có thể là một ý kiến ​​hay vì nó sẽ giúp bạn no nhanh hơn, cho phép bạn ăn ít hơn (cũng có tác dụng như một chất ức chế sự thèm ăn). Nó cũng tốt cho hệ tiêu hóa, có thể làm giảm mức cholesterol và giúp bạn giảm cân đáng kể.

Kiểm tra độ tin cậy

Trong thời đại của y học dựa trên bằng chứng này, bạn phải xem xét bằng chứng, sự thật thuần túy và lời chứng thực, chứ không phải tuyên bố. Theo đó, hãy sử dụng thực phẩm bổ sung đã được hỗ trợ lâm sàng bởi một số thử nghiệm và nghiên cứu, đồng thời đã được các bác sĩ và chuyên gia y tế chính thức khuyên dùng.

Đi cho chất lượng

Các chất bổ sung nên được kiểm tra về hiệu lực và độc tính tiềm ẩn, đồng thời được hỗ trợ bằng các nghiên cứu và khoa học tốt nhất hiện có. Ngoài ra, một nguồn sản xuất tốt là một yếu tố quan trọng trong việc đảm bảo chất lượng. Vì vậy, hãy tìm những thương hiệu đáng tin cậy đã tồn tại một thời gian để đảm bảo những gì ghi trên nhãn là an toàn và chính xác những gì được tìm thấy trong sản phẩm.

Kiểm tra độ an toàn

Nhiều khi bạn nghe thấy từ “tự nhiên” và tự động nghĩ rằng nó an toàn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo thực hiện nghiên cứu của bạn khi dự định dùng bất kỳ loại thuốc giảm cân tự nhiên nào. Đọc những lời chứng thực xác thực và xem liệu sản phẩm đã được một số cơ quan quốc tế lớn và đáng tin cậy về sức khỏe phê duyệt hay chưa. Lý tưởng nhất là nó phải có hồ sơ an toàn cao, tức là không có tác dụng phụ ngay cả sau khi sử dụng lâu dài. Tương tự như vậy, sự tuân thủ và khả năng chịu đựng của người dùng là một vấn đề quan trọng khác cần được xem xét khi lựa chọn thực phẩm chức năng phù hợp nhất.

Tìm kiếm các lợi ích sức khỏe bổ sung

MỘT viên uống dinh dưỡng tự nhiên có thể loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể, giảm cholesterol và giúp ngăn chặn sự thèm ăn chắc chắn nên đứng đầu danh sách của bạn.

Nhìn chung, bạn nên chọn thực phẩm bổ sung đã được chứng minh là không có tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài và là thực phẩm bổ sung khả thi, 100% nguyên chất để giúp bạn có được thân hình mảnh mai, khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, đừng quên rằng thuốc giảm cân được thiết kế để bổ sung chế độ ăn uống của bạn chứ không phải để thay thế thực phẩm bổ dưỡng. Thuốc ăn kiêng tự nhiên, mạnh mẽ hoạt động tốt nhất và nhanh chóng khi được sử dụng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và kế hoạch tập luyện thể chất thường xuyên.

Tổng quan về các loại thuốc ăn kiêng tốt nhất

Nếu bạn đã ăn kiêng một thời gian và đang tìm cách cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, thì có lẽ đã đến lúc chuyển sang một loại thuốc ăn kiêng tốt hơn và hiệu quả hơn.

Thuốc giảm cân có nhiều loại khác nhau.

Hầu hết các loại thuốc ăn kiêng truyền thống vẫn có hiệu quả nhưng chúng không chứa tất cả các giá trị dinh dưỡng mà bạn có thể hy vọng nhận được từ chúng. Một số viên thuốc sử dụng các chất tự nhiên ở dạng thảo mộc, trong khi một số khác bao gồm các hóa chất đã được bào chế thành thuốc. Thuốc ăn kiêng tốt nhất cũng sẽ có một trong ba loại thành phần sau: vitamin, khoáng chất và thảo mộc.

Tất cả các loại thuốc ăn kiêng được liệt kê trong hướng dẫn này đã được kiểm tra để cung cấp cho bạn ý kiến ​​khách quan và khách quan về hiệu quả của chúng. Miễn là các thành phần được sử dụng là tự nhiên, tất cả chúng sẽ hoạt động như mong muốn và sẽ giúp bạn giảm cân.

Sử dụng các liên kết bên dưới để biết thêm thông tin về các loại thuốc ăn kiêng khác nhau và cách chúng có thể giúp bạn giảm cân.