Jaké jsou různé typy pilulek na hubnutí? Přehled a srovnání

There are different types of diet pills, so it's important to understand how they work and make an informed decision about which one may be the best for you.

Posilovače metabolismu: Jak zvýšení rychlosti metabolismu pomáhá zhubnout

Význam metabolismu pro hubnutí

Množství kalorií, které potřebujete pouze k tomu, aby vaše tělo fungovalo, se nazývá vaše bazální rychlost metabolismunebo BMR. V případě, že znáte své BMR, můžete se rozhodnout, jak snížit příjem kalorií, a redukce hmotnosti obvykle zabere.

Spálíte velkou část svých každodenních kalorií téměř bez námahy. Ať už si povídáte po telefonu, pracujete u konzole nebo prostě sedíte u televize, vaše tělo spaluje kalorie, aby vaše srdce pumpovalo a vaše orgány fungovaly.>>> Read full article