Nadměrný tělesný tuk a riziko nemocí

Pokud máte nadváhu, je velmi dobrá šance, že největší problém, který vidíte se současným stavem svého těla, je obraz, který se na vás dívá, když se podíváte do zrcadla.

Je snadné zaměřit se na vnější vzhled našeho těla, protože to je to, co vidíme každý den a na co neustále myslíme, když procházíme životem.

Ale je důležité, aby vaše vnější zaměření nezpůsobilo, že byste zanedbávali to, co se děje uvnitř.

Faktem je, že pokud máte nadváhu, nebude to, jak vypadáte v zrcadle, žádný problém ve srovnání s tím, co se děje uvnitř vašeho těla a rizika onemocnění můžete mít.>>> Read full article