Ylimääräinen kehon rasva ja sairauksien riski

Jos olet ylipainoinen, on erittäin hyvä mahdollisuus, että suurin ongelma, jonka näet kehosi tämänhetkisessä tilassa, on kuva, joka katsoo sinua taaksepäin, kun katsot peiliin.

On helppo keskittyä kehomme ulkonäköön, koska sitä näemme päivittäin ja ajattelemme jatkuvasti liikkuessamme elämässämme.

Mutta on tärkeää, ettet anna tämän ulkoisen keskittymisen saada sinut laiminlyömään sitä, mitä sisällä tapahtuu.

Tosiasia on, että jos olet ylipainoinen, se, miltä näytät peilistä, ei ole ongelma verrattuna siihen, mitä tapahtuu kehossasi ja sairausriskit sinulla voi olla.>>> Read full article