Намудҳои гуногуни доруҳои парҳезӣ кадомҳоянд? Барраси ва муқоиса
Намудҳои гуногуни доруҳои парҳезӣ мавҷуданд, аз ин рӯ фаҳмидани он, ки онҳо чӣ гуна кор мекунанд ва қарори огоҳона қабул кардан лозим аст, ки кадоме аз онҳо барои шумо беҳтар аст.
Барчасп: пайвасткунандаи фарбеҳ
Чӣ тавр вазнро бо равғанҳои равғанӣ гум кардан мумкин аст?
Равғани зиёдатии бадан ва хатари бемориҳо
Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, шонси хеле хуб вуҷуд дорад, ки бузургтарин мушкилие, ки шумо дар ҳолати кунунии баданатон мебинед, тасвирест, ки ҳангоми нигоҳ кардан ба оина ба шумо нигоҳ мекунад.
Таваҷҷӯҳ ба намуди зоҳирии бадани мо осон аст, зеро ин он чизест, ки мо ҳар рӯз мебинем ва он чизест, ки мо ҳангоми ҳаракат дар ҳаёт доимо дар бораи он фикр мекунем.
Аммо, муҳим он аст, ки нагузоред, ки ин тамаркузи берунии шумо боиси беэътиноӣ кардани он чизе, ки дар дарун рӯй медиҳад.
Гап дар сари он аст, ки агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, он чизе, ки шумо дар оина ба назар мерасед, дар муқоиса бо он чизе, ки дар дохили баданатон рух медиҳад, ҳеҷ мушкиле нахоҳад дошт. хатари беморӣ дошта бошед.>>>