ไขมันส่วนเกินเสี่ยงโรค

หากคุณมีน้ำหนักเกินมีโอกาสดีมากที่ปัญหาใหญ่ที่สุดที่คุณเห็นในสถานะปัจจุบันของร่างกายคือภาพที่มองกลับมาที่คุณเมื่อคุณมองกระจก

เป็นเรื่องง่ายที่จะมุ่งเน้นไปที่รูปลักษณ์ภายนอกของร่างกายของเรา เพราะนี่คือสิ่งที่เราเห็นในแต่ละวันและสิ่งที่เราคิดอยู่ตลอดเวลาเมื่อเราดำเนินชีวิตไป

แต่สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ความสนใจภายนอกที่คุณมีทำให้คุณละเลยสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน

ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้ก็คือ หากคุณมีน้ำหนักเกิน รูปร่างของคุณในกระจกจะไม่เป็นปัญหาใดๆ เมื่อเทียบกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายและ ความเสี่ยงของโรค คุณอาจจะมี.>>> อ่านบทความเต็ม