Дебелината е сериозен глобален здравствен проблем кој е поврзан со бројни здравствени компликации. Се проценува дека повеќе од половина од светското население е дебело, а оваа бројка се искачува на над 80% во некои земји.

Прекумерната тежина и дебелината се два вообичаени термини што се користат за да се опише состојбата на прекумерна тежина или вишок телесни масти. Прекумерната тежина се дефинира како состојба на нешто потешка од идеалната тежина, додека дебелината се дефинира како значително потешка од идеалната тежина.

Дебелината е дефинирана како да имате а индекс на телесна маса (БМИ) поголемо или еднакво на 30, што е значаен фактор на ризик за голем број здравствени компликации, вклучувајќи дијабетес тип 2, висок крвен притисок и срцеви заболувања.

Тоа е поврзано и со зголемени трошоци за здравствена заштита и намалена продуктивност. И покрај ова, дебелината не е едноставен или јасен проблем.

Преваленцата на дебелината ширум светот се зголеми од околу 25% во 1950-тите на над 35% во 2000-тите, и се проценува дека повеќе од половина од возрасната популација е дебели. Оваа бројка продолжува да расте, а неодамнешните проценки покажуваат дека над 80% од децата се дебели или со прекумерна тежина. Поради сериозните здравствени последици од дебелината, тоа е прашање кое бара итно внимание.

Третман на дебелина: врвни методи за губење на тежината

Дебелината е комплексен проблем кој бара различни пристапи за лекување. Генерално, најефективниот начин за лекување на дебелината е да се намали количината на внесена храна и да се зголеми количината на физичка активност.

Ова генерално се постигнува преку диететски пристап, чија цел е да се намали количината на потрошени калории и да се зголеми количината на калории потрошени преку физичка активност.

Диететскиот пристап генерално се претпочита во однос на другите форми на третман кога се третира дебелината, бидејќи тоа е најефективната форма на третман за намалување на тежината и подобрување на здравјето.

Губење на тежината и управување со тежината

Најчестите начини за лекување на дебелината се губење на тежината и одржување на тежината. Губењето на тежината обично се постигнува со намалување на количината на консумирана храна, додека одржувањето на тежината вклучува јадење иста количина на храна како нормалната без да се здебелите.

И губењето на тежината и одржувањето на тежината се постигнуваат преку различни различни методи, вклучувајќи диета, вежбање и медицинска интервенција. Диетата е најчестиот начин за намалување на количината на консумирана храна, при што се користат различни диети за да се намали телесната тежина.

Опции за губење на тежината

Постојат голем број на различни начини за лекување на дебелината, секој со свој сет на предности и недостатоци. Секој од нив има свој сет на предности и недостатоци, а најдобрата опција за третман за одредена личност зависи од различни фактори, вклучувајќи ја нивната возраст, пол и моментално здравје.

Различните начини на лекување на дебелината се како што следува:

1. Операција за губење на тежината;
2. Промени во животниот стил;
3. Лекови;
4. Комбиниран третман.

Операција за губење на тежината

Операцијата за губење на тежината е еден од најефикасните методи за лекување на дебелината. Преку операција, вишокот телесни масти се отстрануваат од телото, што пак го намалува БМИ и го намалува ризикот од развој на здравствени компликации поврзани со дебелината. Некои од најпознатите операции за слабеење се следниве:

1. Гастричен ракав

Во гастричниот ракав, дел од желудникот се отстранува, што го намалува внесот на калории и ја намалува количината на маснотии што се апсорбира од храната што ја јаде. Преостанатиот стомак потоа е поврзан со хранопроводникот, кој овозможува да се консумира храна и да се апсорбираат хранливите материи. Постапката се изведува со лапароскопска хирургија.

2. Липосукција

Липосукцијата е хируршка процедура која се користи за физичко отстранување на вишокот маснотии од одредена област на телото. Обично се изведува со помош на канила што се вметнува во телото и се користи за отстранување на клетките за складирање маснотии. Постапката се изведува со локална анестезија. За жал, ефектот на липосукцијата е привремен и пациентот ќе треба да се подложи на уште една операција за слабеење во рок од неколку месеци за да го одржи слабеењето.

Модификации на животниот стил

Измената на животниот стил е исто така ефикасен начин за лекување на дебелината, но бара значителен напор од страна на поединецот и не е секогаш изводлив. Честопати е тешко за поединците кои работат физички напорна работа да најдат време да вежбаат и да го намалат бројот на калории што ги консумираат.

Лекови на рецепт

Лековите за губење на тежината на рецепт се лекови кои се користат за да им помогнат на поединците да изгубат тежина. Тие работат или со потиснување на апетитот или со промена на метаболизмот на телото, што предизвикува телото да согорува повеќе калории отколку што обично би согорувало. Лековите за губење на тежината на рецепт доаѓаат во две главни форми: потиснувачи на апетит, кои го намалуваат апетитот и модулатори на метаболизмот, кои влијаат на метаболичката стапка на телото.

Најпопуларната форма на лекови за губење на тежината на рецепт се апчиња, таблети и капсули, па затоа ќе ги разгледам таблетите за губење на тежината на рецепт во оваа статија.

Кои се апчиња за губење на тежината на рецепт?

Лекови за губење на тежината на рецепт се апчиња, таблети и капсули кои се препишуваат за да им помогнат на поединците да изгубат тежина и да ја третираат дебелината.

Тие работат или со потиснување на апетитот или со промена на метаболизмот на телото, што предизвикува телото да согорува повеќе калории отколку што обично би согорувало.

За разлика од додатоците во исхраната, таблетите за слабеење на рецепт се регулирани од соодветните владини агенции, закони и правни политики. Тие исто така треба да бидат тестирани и одобрени од страна на Управата за храна и лекови, Министерството за здравство или други регулаторни агенции пред да бидат продадени на јавноста.

Дополнително, апчиња за слабеење на рецепт може да се продаваат или препишуваат само од лекар. Со други зборови, пилула за губење на тежината на рецепт може да се препише само по консултација со лиценциран лекар кој може да практикува медицина во вашата земја.

Како функционираат таблетите за губење на тежината на рецепт?

Лекови на рецепт за потиснување на апетитот

Апчиња за слабеење на рецепт работат така што конкретно таргетираат делови од мозокот кои ја контролираат желбата за храна или гладот. Тие, исто така, ја блокираат способноста на телото да преработува јаглени хидрати, што доведува до намалување на количината на калории што се апсорбираат од телото.

Лекови на рецепт за блокирање на производството на маснотии

Многу апчиња за слабеење на рецепт функционираат така што го блокираат производството на маснотии, што пак може да помогне да се намали количината на маснотии што ги носите наоколу. На пример, лекот Xenical на рецепт делува така што го блокира ензимот во телото кој е вклучен во производството на маснотии. Друга пилула за слабеење на рецепт, орлистат, делува така што го блокира ензимот во вашето црево кој помага во варењето на маснотиите.

Другите апчиња за слабеење на рецепт, како што е Phentermine, делуваат со зголемување на нивото на одредени хемикалии во телото, кои го мамат мозокот да мисли дека троши повеќе храна и затоа согорува повеќе калории дури и кога тоа не е.

Лекови на рецепт за зголемување на метаболизмот

Некои од таблетите за слабеење на рецепт се дизајнирани да го зајакнат метаболизмот. Ова предизвикува телото да согорува повеќе калории, дури и кога не е во мирување. На пример, лекот на рецепт Phentermine ја забрзува брзината со која согорувате калории, што го олеснува слабеењето.

Дали се одобрени лекови на рецепт за губење на тежината?

Лековите на рецепт кои се одобрени за губење на тежината се лекови кои се тестирани и докажани дека делуваат. Управата за храна и лекови (ФДА) е владина агенција која ги тестира и одобрува лековите на рецепт за продажба во Соединетите Држави. Тие исто така ги регулираат лековите на рецепт за да бидат безбедни и ефективни за употреба. ФДА ги одобрува лековите на рецепт само доколку се докаже дека лекот делува и е безбеден за употреба.

Во други земји, постојат слични агенции кои тестираат и одобруваат лекови на рецепт за продажба. Европската агенција за лекови (ЕМА) е една од овие агенции. Тие тестираат и одобруваат лекови на рецепт за употреба во европските земји. Тие исто така имаат правила и прописи кои контролираат како се користат и продаваат лековите на рецепт во Европската унија.

Постојат голем број на тестови направени на лекови на рецепт пред да бидат завршени и одобрени за продажба. Овие тестови се нарекуваат клинички испитувања и обично ја тестираат и потврдуваат безбедноста и ефективноста на лековите.

Кога лекарите препишуваат лекови за губење на тежината?

Лекарите препишуваат лекови за слабеење кога сметаат дека е неопходно и кога е безбедно. Тие ги разгледуваат претходните студии кои биле направени за да видат дали постои причина да се верува дека лекот што се препишува може да предизвика сериозни здравствени проблеми.

Во минатото лекарите препишуваа лекови за слабеење за да им помогнат на луѓето да изгубат тежина, но тоа се менува. Има сè поголем број истражувања кои укажуваат дека, дури и кога се препишуваат и земаат според упатствата, таблетите за губење на тежината на рецепт предизвикуваат бројни несакани ефекти.

во денешно време, Лекарите имаат тенденција да препорачуваат алтернативни опции за губење на тежината кои функционираат и можат да им помогнат на луѓето да постигнат и одржуваат здрава тежина. Овие опции вклучуваат промени во животниот стил, како што се диета и вежбање, како и природни додатоци за слабеење.

Меѓутоа, во случај на тешка дебелина и ако лицето е со прекумерна тежина долго време без успех во губењето на тежината, лекарот може да препорача и лек за слабеење на рецепт. Тоа е затоа што се покажало дека лековите за слабеење на рецепт се поефикасни во случај на тешка дебелина предизвикана од хормонски проблеми, генетика и други медицински состојби.

Дали се безбедни таблетите за слабеење на рецепт?

Краткиот одговор е не. Имаше многу сериозни несакани ефекти пријавени со апчиња за слабеење на рецепт. Околу 60.000 луѓе пријавиле сериозни несакани ефекти, вклучувајќи срцев удар, мозочен удар, па дури и смрт.

Безбедност на лекови за губење на тежината на рецепт

Иако таблетите за слабеење на рецепт може да им помогнат на луѓето да изгубат тежина, тие исто така доаѓаат со голем број несакани ефекти. Студија на клиниката Мајо објавено во Журналот на Американското медицинско здружение покажа дека таблетите за губење на тежината на рецепт се поврзани со зголемен ризик за различни здравствени проблеми, вклучувајќи проблеми со срцето, висок крвен притисок, па дури и дијабетес.

Ризиците поврзани со апчиња за слабеење на рецепт се должат на несаканите ефекти предизвикани од активните состојки во овие апчиња за слабеење. Многу од несаканите ефекти пријавени со апчиња за слабеење на рецепт се поврзани со употребата на одредени активни состојки, како што е фентермин.

Список на несакани ефекти од губење на тежината на рецепт

Несаканите ефекти на лековите за слабеење на рецепт може да се движат од благи до тешки. Некои од најчестите несакани ефекти вклучуваат: главоболка, стомачна болка, дијареа, запек, гасови, несоница и замор. Други може да вклучуваат промени во апетитот, како што се зголемен глад, сува уста, осип, чешање, болки во зглобовите и промени во однесувањето, како што се зголемена нервоза или депресија. Некои луѓе доживуваат само неколку од овие несакани ефекти.

Кои се алтернативите на апчиња за губење на тежината на рецепт?

Поради зголемениот број на несакани ефекти и ризици поврзани со апчиња за слабеење на рецепт, многу луѓе се свртуваат кон алтернативни методи за слабеење. Некои од најчестите алтернативи на апчиња за слабеење на рецепт вклучуваат: промени во исхраната, зголемено ниво на физичка активност и употреба на природни лекови.

Правилна исхрана

Апсолутно е важно нашето тело да ги добива хранливите материи што му се потребни за ефикасно и ефикасно функционирање. Меѓутоа, во ова модерно време стана поизразено тоа што ние тежнееме да го замениме здравјето со удобност и моментално задоволство.

Во овој брз свет каде кариерата и образованието ни бараат цело време, учиме да го фаворизираме она што се добива брзо и лесно, особено кога станува збор за храната. Се свртуваме кон брзата храна и нездравата храна наместо старата добра балансирана дневна исхрана.

Недостатокот на урамнотежена исхрана, покрај секојдневниот стрес од загадувањето, го исцрпува нашето тело од хранливи материи. Дали е чудно зошто ракот и другите хронични болести станаа неконтролирани на крајот на векот? Наше е да ги замениме овие хранливи материи. Тоа можеме да го направиме преку здрава исхрана, или уште подобро, преку здрава исхрана и правилна суплементација.

За просечен човек, тешко е да се добие соодветна количина на хранливи материи потребни само од храната. Дали некогаш сте се запрашале колку луѓе всушност јадат пет до десет зеленчук и овошје дневно? Или кој пие седум до девет чаши вода секој ден? Дури и најздравите кои јадат не можат да бидат сигурни дека ја добиваат препорачаната количина на витамини и минерали. Главно затоа што е тешко да се процени колку точно хранливи материи добивате од храната што ја јадете.

Во извештајот отпечатен во 1940 година во врска со содржината на хранливи материи во спанаќот, се жали на високиот процент на осиромашување на железо и други минерали кои се наоѓаат во растението најмногу поради исцрпување на почвата, еднократно сечење, вештачко ѓубрење и недостаток на сорти. Од тој период, хранливите материи и во овошјето и во зеленчукот постојано се трошат, а да не зборуваме дека одредени облици на готвење всушност ги уништуваат витамините и минералите во храната. Ова е причината зошто земањето мултивитамински додаток би било толку поволно.

Мултивитамини за третман на дебелина

Да се ​​јаде урамнотежена исхрана, а потоа да се надополни со квалитетен мултивитамин ќе биде најлогичната и најздравата одлука што треба да се донесе. Ќе можеме да ги добиеме хранливите материи што му се потребни на нашето тело од храната, а потоа да ги поддржиме со мултивитамини за моќен ефект.

Постојат четири форми на мултивитамини достапни на пазарот денес, тоа се капсули, таблети, мек гел и течност. Течните мултивитамини ќе бидат најлесно за апсорпција на нашето тело, бидејќи буквално нема ништо за нашиот дигестивен систем да се распадне.

Капсулите и меките гелови се исто така добар избор кога станува збор за формите на мултивитамини во однос на стапката на апсорпција. Додека таблетите од друга страна, најтешко за нашето тело ќе се разградат и апсорбираат.

Запомнете, дека ниту една личност нема да реагира слично при земање на каков било вид на витамински или минерални суплементи, бидејќи секој поединец има различни метаболизам, навики во исхраната, режим на вежбање или навики за спиење и е под различна количина на стрес или дури и ги зема своите додатоци различно.

Како да изберете мултивитамини?

Честопати слушав дека суплементите се скапи, а многумина чувствуваат дека не можат да си ги дозволат. Сметам дека е иронично тоа што истите тие луѓе кои не можат да си дозволат да земаат суплементи можат да си дозволат да купат сода, лате, цигари, алкохол или кафе, зошто да не ги зачувате вашите пари за вашето здравје?

Постојат евтини мултивитамини за супермаркети кои се ефтини, но не можат да се споредат со квалитетни, поскапи. Најдобар начин е да одлучите колку можете да си дозволите да потрошите, а потоа да направите истражување на мрежата за мултивитамините што спаѓаат во опсегот на вашата цена.

Мултивитамините се веројатно единствениот најважен додаток што можете да го земете. Ако не земате, навистина треба да почнете да го правите тоа.

Природни додатоци за слабеење

Друга одлична опција за третман и превенција на дебелината е употребата на природни додатоци. Природните додатоци за губење на тежината може да се најдат во различни форми и се дизајнирани да работат заедно со здрава исхрана и рутина за вежбање.

Некои од најчестите природни додатоци за губење на тежината вклучуваат: потиснувачи на апетит, засилувачи на метаболизмот, кето апчиња, и дури согорувачи на масти. Овие додатоци може да се купат во вашата локална продавница за здрава храна или онлајн.

За разлика од таблетите за слабеење на рецепт, природните додатоци за слабеење немаат потенцијал да предизвикаат несакани ефекти или зависност. За жал, овие таблети не се магично решение и бараат здрава исхрана и вежбање за да се постигнат посакуваните резултати.

Покрај тоа, важно е да се запамети дека не постои гаранција дека природните додатоци за губење на тежината ќе делуваат во случај на тешка дебелина. Тие исто така не даваат брзи и моментални резултати. Тие треба да се земаат најмалку 3 месеци.

Од друга страна, природните додатоци за слабеење се многу поисплатливи од таблетите за слабеење на рецепт. Тие исто така имаат поголема веројатност да работат долгорочно. Природните додатоци за слабеење се исто така многу побезбедни од таблетите за слабеење на рецепт и нема да предизвикаат сериозни несакани ефекти.