Sanningen bakom viktminskning och varför vi misslyckas

Varför går vi upp i vikt?

Om du är intresserad av att uppleva snabb fettminskning är det viktigt att du kommer för att lära dig några av de största misstagen att många människor gör när de går om sin plan och ofta helt styra dem rätt av spåret.

Det är lätt att förbise de minsta saker som faktiskt kan ha en stor inverkan på dina övergripande framsteg, så genom att upptäcka vad du måste se upp med är du ett steg före spelet.

Varför går vi upp i vikt?
Varför går vi upp i vikt?

Vi kommer att ta en titt på de vanligaste misstagen som orsakar viktökning eller förhindrar framgångsrik viktminskning.>>> Läs hela artikeln

Fibertillskott för viktminskning

Vad gör dig överviktig?

Visste du att fetma nu har blivit ett av de "vanligaste" hälsoproblemen som människor över hela världen står inför? Tyvärr, tills nu, har många människor ens varit omedvetna om det faktum att fetma i själva verket är en allvarlig hälsosjukdom.

Fetma är ett allvarligt problem
Fetma är ett allvarligt problem

Det har uppskattats att över 300 miljoner människor världen över är överviktiga och 750 miljoner fler är överviktiga. På tal om USA enbart, enligt nya undersökningar, är cirka 60% av amerikanska vuxna överviktiga, det vill säga 39,8 miljoner människor.

USA:s nationella hälsoinstitut rapporterar att fetma och övervikt är de näst vanligaste orsakerna till dödsfall som kan förebyggas i USA och uppskattningsvis 300 000 dödsfall per år orsakas av fetma.>>> Läs hela artikeln