ダイエット時の健康食品の選択

あなたが脂肪減少ダイエット計画をしているなら、あなたがに来る可能性があるかもしれません 特定の食べ物を恐れる 久しぶり。あなたは、どの食品が「良い」か、どの食品が「悪い」かを知るように条件付けられており、悪いものから離れて良いものだけを食べるためにできる限りのことをします。

しかし、この良い考えと悪い考えの大きな問題は、それが食事中の特定の食品に関してあなたの心の中で否定的な関連を形成することです。注意しないと、 これは、時間の経過とともに摂食障害につながる可能性があります、これは非常に深刻であり、克服するには広範な治療が必要になる可能性があります。>>> 記事全文を読む