Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан хоолны дэглэмийн хамгийн сайн эм юу вэ?
Хоолны дэглэмийн бэлдмэл ба нэмэлтүүд нь жингээ хурдан алдах үр дүнг амлаж болох ч хөхүүл эхчүүдэд аюулгүй байдал, үр нөлөө нь тодорхойгүй байна.
Tag: хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө
Detox Diet: Энэ нь жингээ хасахад тусалдаг уу? Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийн тойм
Детокс хоолны дэглэм нь хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг. Илүүдэл жин нь дэлхий даяар түгээмэл тохиолддог эрүүл мэндийн асуудлын нэг юм.
Хамгийн сайн хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Ерөнхийдөө эрүүл мэндэд тустай хоолны дэглэмийн тухай ярихад хамгийн хурдан санаанд ордог зүйл бол а тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Гэхдээ А турах хоолны дэглэм тэнцвэртэй байх ёсгүй, гэхдээ эрүүл байх ёстой. Тиймээс эрүүл хооллолт нь хэдэн кг жин хасах хүсэлтэй хүмүүст илүү хэрэгтэй байдаг.
Жингээ хасах хамгийн сайн хоолны дэглэм бол их хэмжээний уураг, бага хэмжээний нүүрс ус, бага хэмжээний өөх тос агуулдаг.
Зарим хүмүүс өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээс бүрэн татгалзахыг илүүд үздэг жин хасах. Мөн эрүүл мэнд, эрч хүчийг хангахын тулд маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис болон бусад чухал тэжээллэг бодисуудыг агуулсан байх ёстой.>>>