Obezite, bir dizi sağlık komplikasyonu ile ilişkili ciddi bir küresel sağlık sorunudur. It is estimated that over half of the world’s population is obese, with this figure rising to over 80% in some countries.

Aşırı kilo ve obezite, aşırı kilolu olma veya aşırı vücut yağına sahip olma durumunu tanımlamak için kullanılan iki yaygın terimdir. Aşırı kilo, ideal kilodan biraz daha ağır olma durumu olarak tanımlanırken, obezite ideal kilodan önemli ölçüde daha ağır olma durumu olarak tanımlanır.

Obezite, şu şekilde tanımlanır: vücut kitle indeksi (BMI) Tip 2 diyabet, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı dahil olmak üzere bir dizi sağlık komplikasyonu için önemli bir risk faktörü olan 30'dan büyük veya ona eşittir.

Aynı zamanda artan sağlık bakım maliyetleri ve azalan üretkenlik ile de ilişkilendirilmiştir. Buna rağmen, obezite basit veya kesin bir problem değildir.

The prevalence of obesity worldwide has risen from around 25% in the 1950s to over 35% in the 2000s, and it is estimated that over half of the adult population is obese. This figure continues to rise, with recent estimates indicating that over 80% of kids are obese or overweight. Because of the serious health consequences of obesity, it is an issue that requires urgent attention.

Obezite Tedavisi: En İyi Kilo Verme Yöntemleri

Obezite, tedaviye çeşitli yaklaşımlar gerektiren karmaşık bir sorundur.. Genel olarak obeziteyi tedavi etmenin en etkili yolu gıda alımını azaltmak ve fiziksel aktivite miktarını artırmaktır.

Bu genellikle, tüketilen kalori miktarını azaltmayı ve fiziksel aktivite yoluyla harcanan kalori miktarını artırmayı amaçlayan bir diyet yaklaşımıyla elde edilir.

Kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek için en etkili tedavi şekli olduğu için, obeziteyi tedavi ederken genellikle diğer tedavi biçimlerine göre bir diyet yaklaşımı tercih edilir.

Kilo kaybı ve kilo yönetimi

Obeziteyi tedavi etmenin en yaygın yolları şunlardır: kilo verme ve kilo koruma. Kilo kaybı genellikle tüketilen yiyecek miktarını azaltarak elde edilirken, kilo bakımı, kilo almadan normal olarak aynı miktarda yiyecek yemeyi içerir.

Hem kilo verme hem de kilo koruma, diyet, egzersiz ve tıbbi müdahale dahil olmak üzere çeşitli farklı yöntemlerle sağlanır. Diyet, tüketilen yiyecek miktarını azaltmanın en yaygın yoludur ve kilo vermeye yardımcı olmak için çeşitli diyetler kullanılır.

Kilo Verme Seçenekleri

Obeziteyi tedavi etmenin birkaç farklı yolu vardır., her birinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Bunların her birinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır ve belirli bir kişi için en iyi tedavi seçeneği, yaşları, cinsiyetleri ve mevcut sağlıkları dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır.

Obeziteyi tedavi etmenin farklı yolları şunlardır:

1. Kilo Verme Ameliyatı;
2. Yaşam Tarzı Değişiklikleri;
3. İlaçlar;
4. Kombine Tedavi.

Kilo Verme Ameliyatı

Obezite tedavisinde en etkili yöntemlerden biri kilo verme ameliyatıdır. Ameliyatla fazla vücut yağı vücuttan çıkarılır, bu da kişinin BMI'sini düşürür ve obezite ile ilgili sağlık komplikasyonları geliştirme riskini azaltır. En iyi bilinen kilo verme ameliyatlarından bazıları şunlardır:

1. Gastrik Kol

Mide kılıfında, midenin bir kısmı çıkarılır, bu da kişinin kalori alımını azaltır ve kişinin yediği yiyeceklerden emilen yağ miktarını azaltır. Kalan mide daha sonra yemek borusuna bağlanır ve bu da yiyeceklerin tüketilmesini ve besinlerin emilmesini sağlar. İşlem laparoskopik cerrahi kullanılarak gerçekleştirilir.

2. Liposuction

Liposuction, vücudun belirli bir bölgesindeki fazla yağın fiziksel olarak alınması için kullanılan cerrahi bir işlemdir. Tipik olarak, vücuda yerleştirilen ve yağ depolama hücrelerini çıkarmak için kullanılan bir kanül kullanılarak gerçekleştirilir. İşlem lokal anestezi kullanılarak gerçekleştirilir. Ne yazık ki, liposuction'ın etkisi geçicidir ve hastanın kilo kaybını sürdürmek için birkaç ay içinde başka bir kilo verme ameliyatı geçirmesi gerekecektir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Yaşam tarzı değişikliği de obeziteyi tedavi etmenin etkili bir yoludur, ancak bireyin önemli miktarda çaba göstermesini gerektirir ve her zaman uygulanabilir değildir. Fiziksel olarak zorlu bir işte çalışan bireylerin egzersiz yapmak ve tükettikleri kalori miktarını azaltmak için zaman bulması genellikle zordur.

Reçeteli ilaçlar

Reçeteli zayıflama ilaçları, bireylerin kilo vermesine yardımcı olmak için kullanılan ilaçlardır. İştahı bastırarak veya vücudun metabolizmasını değiştirerek çalışırlar, bu da vücudun normalde olduğundan daha fazla kalori yakmasına neden olur. Reçeteli kilo verme ilaçları iki ana formda gelir: iştahı azaltan iştah kesiciler ve vücudun metabolik hızını etkileyen metabolizma modülatörleri.

Reçeteli zayıflama ilaçlarının en popüler şekli haplar, tabletler ve kapsüllerdir, bu yüzden bu makalede reçeteli zayıflama haplarını gözden geçireceğim.

Reçeteli Zayıflama Hapları Nelerdir?

Reçeteli kilo verme ilaçları, bireylerin kilo vermesine ve obeziteyi tedavi etmesine yardımcı olmak için reçete edilen haplar, tabletler ve kapsüllerdir.

İştahı bastırarak veya vücudun metabolizmasını değiştirerek çalışırlar, bu da vücudun normalde olduğundan daha fazla kalori yakmasına neden olur.

Diyet takviyelerinin aksine, reçeteli zayıflama hapları uygun devlet kurumları, yasalar ve yasal politikalar tarafından düzenlenir. Ayrıca, tarafından test edilmeleri ve onaylanmaları gerekir. Gıda ve İlaç İdaresi, Sağlık Bakanlığı veya diğer düzenleyici kurumlar tarafından halka satılmadan önce.

Ayrıca, reçeteli zayıflama hapları sadece bir doktor tarafından satılabilir veya reçete edilebilir. Başka bir deyişle, reçeteli bir zayıflama hapı ancak ülkenizde tıp uygulayabilecek lisanslı bir hekime danıştıktan sonra reçete edilebilir.

Reçeteli Zayıflama Hapları Nasıl Çalışır?

İştahı bastırmak için reçeteli ilaçlar

Reçeteli kilo verme hapları, beynin yiyecek isteklerini veya açlığı kontrol eden kısımlarını özel olarak hedefleyerek çalışır. Ayrıca vücudun karbonhidratları işleme yeteneğini de bloke ederler, bu da vücut tarafından emilen kalori miktarında azalmaya yol açar.

Yağ üretimini engelleyen reçeteli ilaçlar

Birçok reçeteli zayıflama hapı, yağ üretimini bloke ederek çalışır ve bu da etrafta taşıdığınız yağ miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Örneğin, reçeteli ilaç Xenical, vücutta yağ üretiminde yer alan bir enzimi bloke ederek çalışır. Başka bir reçeteli kilo verme hapı olan orlistat, bağırsağınızda yağın sindirilmesine yardımcı olan bir enzimi bloke ederek çalışır.

Phentermine gibi diğer reçeteli kilo verme hapları, vücuttaki belirli kimyasalların seviyelerini artırarak çalışır, bu da beyni daha fazla yiyecek tükettiğini düşünmesi için kandırır ve bu nedenle, tüketmediğinde bile daha fazla kalori yakar.

Metabolizmayı artırmak için reçeteli ilaçlar

Reçeteli kilo verme haplarından bazıları metabolizmayı hızlandırmak için tasarlanmıştır.. Bu, vücudun dinlenmediği zamanlarda bile daha fazla kalori yakmasına neden olur. Örneğin, reçeteli ilaç Phentermine, kalori yakma hızınızı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.

Kilo Kaybı İçin Reçeteli İlaçlar Onaylandı mı?

Kilo kaybı için onaylanmış reçeteli ilaçlar, test edilmiş ve işe yaradığı kanıtlanmış ilaçlardır. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), Amerika Birleşik Devletleri'nde satılan reçeteli ilaçları test eden ve onaylayan devlet kurumudur. Ayrıca, reçeteli ilaçları güvenli ve kullanım için etkili olacak şekilde düzenlerler. FDA, reçeteli ilaçları yalnızca, ilacın işe yaradığı ve kullanım için güvenli olduğu kanıtlanırsa onaylar.

Diğer ülkelerde, satılık reçeteli ilaçları test eden ve onaylayan benzer kurumlar vardır. Avrupa İlaç Ajansı (EMA) bu ajanslardan biridir. Avrupa ülkelerinde kullanılmak üzere reçeteli ilaçları test eder ve onaylarlar. Ayrıca, reçeteli ilaçların Avrupa Birliği'nde nasıl kullanıldığını ve satıldığını kontrol eden kural ve yönetmeliklere de sahiptirler.

Reçeteli ilaçlar üzerinde tamamlanmadan ve satış için onaylanmadan önce yapılan bir takım testler vardır. Bu testlere klinik denemeler denir ve genellikle ilaçların güvenliğini ve etkinliğini test eder ve onaylar.

Doktorlar Kilo Verme İlaçlarını Ne Zaman Reçete Eder?

Doktorlar, gerekli gördüklerinde ve güvenli olduklarında kilo verme ilaçları reçete ederler. Reçete edilen ilacın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğine inanmak için herhangi bir neden olup olmadığını görmek için yapılmış önceki çalışmalara bakarlar.

Geçmişte doktorlar, insanların kilo vermesine yardımcı olmak için kilo verme ilaçları reçete ediyordu, ancak bu değişiyor. Reçeteli ve yönlendirildiği şekilde alındığında bile, reçeteli kilo verme haplarının çok sayıda yan etkiye neden olduğunu gösteren artan bir araştırma grubu var.

Bu günlerde, doktorlar, işe yarayan ve insanların sağlıklı bir kiloya ulaşmasına ve bu kiloyu korumasına yardımcı olabilecek alternatif kilo verme seçenekleri önerme eğilimindedir.. Bu seçenekler, diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra doğal kilo kaybı takviyelerini içerir.

Bununla birlikte, şiddetli obezite durumunda ve kişi uzun süre fazla kiloluysa ve kilo vermede başarılı olamadıysa, doktor reçeteli bir kilo verme ilacı da önerebilir. Bunun nedeni, reçeteli kilo verme ilaçlarının hormonal problemler, genetik ve diğer tıbbi durumların neden olduğu şiddetli obezite durumunda daha etkili olduğunun gösterilmesidir.

Reçeteli Zayıflama Hapları Güvenli mi?

Kısa cevap hayır. Reçeteli kilo verme hapları ile bildirilen birçok ciddi yan etki olmuştur. Yaklaşık 60.000 kişi kalp krizi, felç ve hatta ölüm dahil olmak üzere ciddi yan etkiler bildirdi.

Reçeteli zayıflama ilaçlarının güvenliği

Reçeteli zayıflama hapları insanların kilo vermesine yardımcı olsa da, bir takım yan etkileri de vardır. Mayo Clinic tarafından yapılan bir araştırma Journal of the American Medical Association'da yayınlanan bir makalede, reçeteli kilo verme haplarının kalp sorunları, yüksek tansiyon ve hatta diyabet dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunları için artan riskle bağlantılı olduğu bulundu.

Reçeteli zayıflama hapları ile ilişkili riskler, bu zayıflama haplarındaki aktif bileşenlerin neden olduğu yan etkilerden kaynaklanmaktadır. Reçeteli zayıflama hapları ile bildirilen yan etkilerin çoğu, fentermin gibi belirli aktif bileşenlerin kullanımı ile bağlantılıdır.

Reçeteli kilo kaybının yan etkilerinin listesi

Reçeteli kilo verme ilaçlarının yan etkileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir. En yaygın yan etkilerden bazıları şunlardır: baş ağrısı, mide ağrısı, ishal, kabızlık, gaz, uykusuzluk ve yorgunluk. Diğerleri, artan açlık, ağız kuruluğu, döküntü, kaşıntı, eklem ağrısı gibi iştah değişiklikleri ve artan sinirlilik veya depresyon gibi davranış değişiklikleri içerebilir. Bazı insanlar bu yan etkilerden sadece birkaçını yaşarlar.

Reçeteli Zayıflama Haplarının Alternatifleri Nelerdir?

Reçeteli zayıflama hapları ile ilişkili artan sayıda yan etki ve risk nedeniyle, birçok kişi alternatif kilo verme yöntemlerine yönelmektedir. Reçeteli zayıflama haplarının en yaygın alternatiflerinden bazıları şunlardır: diyet değişiklikleri, artan fiziksel aktivite seviyeleri ve doğal ilaçların kullanımı.

Doğru beslenme

Vücudumuzun etkili ve verimli çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri alması kesinlikle önemlidir. Bununla birlikte, bu modern çağda, sağlığın yerini kolaylık ve anında tatmin etme eğiliminde olduğumuz daha belirgin hale geldi.

Kariyer ve eğitimin tüm zamanımızı gerektirdiği bu hızlı dünyada, özellikle yemek söz konusu olduğunda, hızlı ve kolay elde edileni tercih etmeyi öğreniyoruz. Eski iyi denge günlük diyet yerine hızlı yiyeceklere ve abur cuburlara yöneliyoruz.

Günlük kirlilik stresine ek olarak dengeli beslenme eksikliği vücudumuzdaki besin maddelerini tüketir. Yüzyılın başında kanser ve diğer kronik hastalıkların neden yaygınlaştığı merak ediliyor mu? Bu besinleri değiştirmek bizim elimizde. Bunu sağlıklı beslenmeyle veya daha iyisi sağlıklı beslenme ve uygun takviye yoluyla yapabiliriz.

Ortalama bir insan için, yalnızca yiyeceklerden ihtiyaç duyulan uygun miktarda besin almak zordur. Günde beş ila on sebze ve meyveyi kaç kişinin gerçekten yediğini hiç merak ettiniz mi? Veya her gün yedi ila dokuz bardak su içen kim? En sağlıklı yiyiciler bile önerilen miktarda vitamin ve mineral aldıklarından emin olamazlar. Temel olarak, yediğiniz yiyeceklerden tam olarak ne kadar besin aldığınızı yargılamak zor olduğu için.

Ispanağın besin içeriği ile ilgili 1940 yılında basılan bir raporda, bitkide bulunan demir ve diğer minerallerin çoğunlukla toprak tükenmesi, tekli ürün, suni gübreleme ve çeşit eksikliği nedeniyle yüksek oranda tükenmesinden yakınmaktadır. O zamandan beri, hem meyve hem de sebzelerdeki besinler sürekli olarak tükendi, belirli pişirme biçimlerinin aslında gıdadaki vitamin ve mineralleri yok ettiğinden bahsetmiyorum bile. Bu nedenle multivitamin takviyesi almak çok avantajlı olacaktır.

Obezite tedavisi için multivitaminler

Dengeli bir diyet yemek ve ardından kaliteli bir multivitamin ile takviye etmek, verilecek en mantıklı ve sağlıklı karar olacaktır. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri yiyeceklerden alabileceğiz ve daha sonra güçlü bir etki için multivitamin ile destekleyeceğiz.

Bugün piyasada kapsül, tablet, yumuşak jel ve sıvı olmak üzere dört çeşit multivitamin bulunmaktadır. Sıvı multivitaminler vücudumuzun emmesi en kolayı olacaktır çünkü sindirim sistemimizin parçalanması için kelimenin tam anlamıyla hiçbir şey yoktur.

Kapsüller ve yumuşak jeller, emilim oranı açısından multivitamin formları söz konusu olduğunda da iyi bir seçimdir. Tabletler ise vücudumuz için parçalanması ve emilmesi en zor olanıdır.

Unutmayın, her birey farklı metabolizmalara, yeme alışkanlıklarına, egzersiz rejimlerine veya uyku alışkanlıklarına sahip olduğundan ve farklı miktarda stres altında olduğundan ve hatta takviyelerini farklı şekilde aldığından, hiçbir iki kişinin herhangi bir tür vitamin veya mineral takviyesi almasına benzer şekilde yanıt vermeyeceğini unutmayın.

Multivitaminler nasıl seçilir?

Takviyelerin pahalı olduğunu söylediğini sık sık duydum ve birçoğu bunları karşılayamayacaklarını düşünüyor. Takviye almaya gücü yetmeyen aynı kişilerin soda, latte, sigara, alkol veya kahve satın alabilecek durumda olmasını ironik buluyorum, neden paranızı sağlığınız için biriktirmiyorsunuz?

Ucuz süpermarket multivitaminleri vardır, ancak bunlar daha kaliteli ve daha pahalı olanlarla kıyaslanamaz. En iyi yol, ne kadar harcayabileceğinize karar vermek ve ardından fiyat aralığınıza giren multivitaminler hakkında internette araştırma yapmaktır.

Multivitaminler muhtemelen alabileceğiniz en önemli takviyedir. Eğer bir tane almıyorsanız, gerçekten yapmaya başlamalısınız.

Kilo kaybı için doğal takviyeler

Obezite tedavisi ve önlenmesi için bir başka harika seçenek de doğal takviyelerin kullanılmasıdır. Kilo kaybı için doğal takviyeler çeşitli şekillerde bulunabilir ve sağlıklı bir diyet ve egzersiz rutini ile birlikte çalışacak şekilde tasarlanmıştır.

Kilo kaybı için en yaygın doğal takviyelerden bazıları şunlardır: iştah kesiciler, metabolizma hızlandırıcılar, keto hapları, ve hatta yağ yakıcılar. Bu takviyeler, yerel sağlık gıda mağazanızdan veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.

Reçeteli zayıflama haplarından farklı olarak, kilo kaybı için doğal takviyeler yan etkilere veya bağımlılığa neden olma potansiyeline sahip değildir. Ne yazık ki, bu haplar sihirli bir çözüm değildir ve istenen sonuçları elde etmek için sağlıklı bir diyet ve egzersiz rutini gerektirir.

Ayrıca, şiddetli obezite durumunda kilo kaybı için doğal takviyelerin işe yarayacağının garantisi olmadığını hatırlamak önemlidir. Ayrıca hızlı ve anında sonuç vermezler. En az 3 ay süreyle alınmaları gerekir.

Öte yandan, kilo kaybı için doğal takviyeler, reçeteli kilo verme haplarından çok daha uygun maliyetlidir. Ayrıca uzun vadeli çalışma olasılıkları çok daha yüksektir. Kilo kaybı için doğal takviyeler de reçeteli zayıflama haplarından çok daha güvenlidir ve ciddi yan etkilere neden olmaz.