Упражнения за отслабване винаги се съобщава, че осигуряват отлични резултати, когато става въпрос за загуба на излишната телесна мазнина. От друга страна, много хора предпочитат да останат по-малко физически активни и вземете хапчета за отслабване, за да отслабнете. Какъв е най-добрият подход? Вярваме, че най-добрият вариант е да комбинирате и двете техники, за да постигнете страхотни и бързи резултати!>>>
Ако сте с наднормено тегло, има много голям шанс най-големият проблем, който виждате с текущото състояние на тялото си, е образът, който ви поглежда назад, когато погледнете в огледалото.
Лесно е да се съсредоточим върху външния вид на тялото си, тъй като това е, което виждаме всеки ден и за което постоянно мислим, докато се движим през живота.
Но е важно да не позволявате този външен фокус, който имате, да ви кара да пренебрегнете това, което се случва отвътре.
Фактът е, че ако сте с наднормено тегло, това, което изглеждате в огледалото, няма да е проблем в сравнение с това, което се случва вътре в тялото ви и рискове от заболяване Може би имаш.>>>
Знаете ли, че затлъстяването вече се е превърнало в един от „най-честите“ здравословни проблеми, пред които са изправени хората по целия свят? За съжаление, досега много хора дори не са знаели, че затлъстяването всъщност е сериозно здравословно заболяване.
Изчислено е, че около 300 милиона души по света страдат от затлъстяване и още 750 милиона са с наднормено тегло. Говорейки само за САЩ, според последните проучвания около 60% от възрастните американци са с наднормено тегло, което е 39,8 милиона души.
Националните здравни институти на САЩ съобщава, че затлъстяването и наднорменото тегло са втората водеща причина за предотвратима смърт в Съединените щати и около 300 000 смъртни случая годишно са причинени от затлъстяване.>>>
Защо хората дебелеят? Запитайте се защо стигнахте до този размер, при който панталоните ви вече могат да паснат на двама души без никакъв проблем. Не се учудвайте, ако ви кажа, че причината да сте с наднормено тегло е, че сте склонни да преяждате. Да не забравяме факта, че вашият начин на живот без упражнения също добави към проблема ви. И накрая, вероятно ядете много бързо хранене или преработени храни и прекомерно количество мазнини и захари.
Преяждане е просто проблемът за повечето хора и това е причината да сте дебела. Всъщност нито един диетолог би ви препоръчал да ядете колкото искате или ви посъветва да преяждате с почти всякакъв вид храна, независимо дали е мазна, мазна или твърде сладка. Самоконтролът е нещо, което трябва да научим; мозъкът ни получава удоволствие от храната, но телата ни получават повече мастни клетки.>>>
Справянето с наднорменото тегло или затлъстяването и последствията от тези състояния е ежедневен кошмар за някои хора. Много хора са с наднормено тегло поради собствения си начин на живот. Други са се сдобили с много излишни килограми без вина по тяхна вина.
Тези хора трябва да се сблъскват всеки ден с предразсъдъците на другите и да живеят в свят, който не винаги се отнася любезно към тях. Мъжът с наднормено тегло е забавен в добър ден. Една жена с наднормено тегло дори не е това. Това е тъжната реалност, с която някои от нас трябва да се сблъскат с голяма лична цена.>>>
Количеството калории, от което се нуждаете само за да функционира тялото ви, се нарича ваше основна метаболитна скорост, или BMR. В случай, че знаете своя BMR, можете да решите как да намалите приема на калории и намаляването на теглото обикновено ще отнеме след това.
Вие изгаряте голяма част от ежедневните си калории без почти никакво съзнателно усилие. Независимо дали чатите по телефона, работите на конзола или просто седите пред телевизора, тялото ви изгаря калории, за да поддържа сърцето ви да работи и органите ви да работят.>>>
Ето малко ръководство за избор на безопасни естествени хапчета за отслабване и избягване на неща, които могат да ви накарат да загубите контрол и да започнете да ядете.
Ще разгледаме въпросите за лечението на затлъстяването, ще открием неща, които трябва да знаете за възможностите за лечение, ще идентифицираме най-добрите хапчета за отслабване и ще разкрием как да закупите хапчета за отслабване, които ще помогнат точно на вас!