Exerciții de slăbire au fost întotdeauna raportate că oferă rezultate excelente atunci când vine vorba de pierderea acelui exces de grăsime corporală. Pe de altă parte, mulți oameni preferă să rămână mai puțin activi fizic și ia pastile de slabit pentru a slabi. Care este cea mai bună abordare? Credem că cea mai bună opțiune este să combinați ambele tehnici pentru a obține rezultate excelente și rapide!>>>
Dacă sunteți supraponderal, există șanse foarte mari ca cea mai mare problemă pe care o vezi cu starea actuală a corpului tău să fie imaginea care se uită înapoi la tine când te uiți în oglindă.
Este ușor să ne concentrăm asupra aspectului exterior al corpului nostru, deoarece aceasta este ceea ce vedem de zi cu zi și la care ne gândim în mod constant în timp ce trecem prin viață.
Dar, este important să nu lăsați această concentrare exterioară pe care o aveți să vă facă să neglijați ceea ce se întâmplă în interior.
Adevărul este că, dacă ești supraponderal, cum arăți în oglindă nu va fi nicio problemă în comparație cu ceea ce se întâmplă în interiorul corpului tău și cu riscuri de îmbolnăvire ai putea avea.>>>
Știați că obezitatea a devenit acum una dintre cele mai „comune” probleme de sănătate cu care se confruntă oamenii din întreaga lume? Din nefericire, până în prezent, mulți oameni chiar nu au fost conștienți de faptul că obezitatea este, de fapt, o boală gravă de sănătate.
S-a estimat că peste 300 de milioane de oameni din întreaga lume sunt obezi și încă 750 de milioane sunt supraponderali. Vorbind doar de SUA, conform sondajelor recente, aproximativ 60% dintre adulții americani sunt supraponderali, adică 39,8 milioane de oameni.
Institutele Naționale de Sănătate din SUA raportează că obezitatea și excesul de greutate sunt a doua cauză principală de deces care pot fi prevenite în Statele Unite și se estimează că 300.000 de decese pe an sunt cauzate de obezitate.>>>
De ce oamenii se îngrașă? Întreabă-te de ce ai ajuns la acea mărime în care pantalonii tăi pot încăpea acum două persoane fără nicio problemă. Nu fi surprins dacă îți spun că motivele pentru care ești supraponderal este pentru că ai tendința de a mânca în exces. Să nu uităm de faptul că stilul tău de viață fără exercițiu s-a adăugat și la problema ta. În cele din urmă, probabil că mănânci foarte mult fast-food sau alimente procesate și o cantitate excesivă de grăsimi și zaharuri.
Mâncare în exces este pur și simplu problema pentru majoritatea oamenilor și acesta este motivul pentru care ești gras. De fapt, nici unul nutritionist ți-ar recomanda să mănânci cât vrei sau te-ar sfătui să consumi aproape orice fel de alimente, indiferent dacă sunt uleioase, grase sau mult prea dulci. Autocontrolul este ceva ce trebuie să învățăm; creierul nostru primește plăcere din alimente, dar corpul nostru primește mai multe celule adipoase.>>>
Confruntarea cu supraponderalitatea sau obezitatea și consecințele acestor afecțiuni este un coșmar zilnic pentru unii oameni. Mulți oameni sunt supraponderali din cauza propriilor alegeri ale stilului de viață. Alții au ajuns să aibă o mulțime de greutate în plus fără vina lor.
Acești oameni trebuie să se confrunte în fiecare zi cu prejudecățile altora și să trăiască într-o lume care nu întotdeauna îi este binevoitor. Un bărbat supraponderal este amuzant într-o zi bună. O femeie supraponderală nu este nici măcar asta. Aceasta este trista realitate pe care unii dintre noi trebuie să se confrunte cu un mare cost personal.>>>
Cantitatea de calorii de care aveți nevoie doar pentru ca organismul dumneavoastră să funcționeze este cunoscută sub numele de dumneavoastră rata metabolică bazală, sau BMR. În cazul în care vă cunoașteți BMR, puteți decide cum să vă diminuați admisia calorică, iar reducerea în greutate va dura în mod normal după.
Ardeți o mare parte din caloriile zilnice fără aproape niciun efort conștient. Fie că stai pe chat la telefon, lucrezi la o consolă sau pur și simplu stai în fața televizorului, corpul tău arde calorii pentru a-ți menține inima să pompeze și organele să funcționeze.>>>
Iată un mic ghid pentru alegerea pastilelor naturale de slăbit sigure și pentru evitarea lucrurilor care te-ar putea face să pierzi controlul și să începi să mănânci.
Vom trece în revistă întrebările legate de tratamentul obezității, vom descoperi lucruri pe care trebuie să le știți despre opțiunile de tratament, vom identifica cele mai bune pastile de slăbit și vom dezvălui cum să cumpărați pastile de slăbit care vă vor ajuta exact!