Машқҳои аз даст додани вазн Ҳамеша гузориш дода шудааст, ки ҳангоми аз даст додани равғани зиёдатии бадан натиҷаҳои аъло медиҳанд. Аз тарафи дигар, бисёр одамон бартарӣ мондан аз ҷиҳати ҷисмонӣ камтар фаъол ва барои аз даст додани вазн доруҳои парҳезӣ истеъмол кунед. Беҳтарин равиш кадом аст? Мо боварӣ дорем, ки беҳтарин вариант ин якҷоя кардани ҳарду техника барои ба даст овардани натиҷаҳои аъло ва зуд аст!>>> Мақолаи пурраро хонед