La obesidad es un grave problema de salud mundial que se asocia con una serie de complicaciones de salud. Se estima que más de la mitad de la población mundial es obesa, cifra que supera el 80 % en algunos países.
El sobrepeso y la obesidad son dos términos comunes que se usan para describir la condición de sobrepeso o exceso de grasa corporal. El sobrepeso se define como un estado de peso ligeramente superior al peso ideal, mientras que la obesidad se define como un peso significativamente superior al peso ideal.
La obesidad se define como tener una índice de masa corporal (IMC) mayor o igual a 30, que es un factor de riesgo significativo para una serie de complicaciones de salud, como diabetes tipo 2, presión arterial alta y enfermedades del corazón.
También se ha relacionado con el aumento de los costos de atención médica y la disminución de la productividad. A pesar de esto, la obesidad no es un problema simple ni bien definido.
La prevalencia de la obesidad en todo el mundo ha aumentado de alrededor del 25 % en la década de 1950 a más del 35 % en la década de 2000, y se estima que más de la mitad de la población adulta es obesa. Esta cifra sigue aumentando, con estimaciones recientes que indican que más del 80% de los niños son obesos o tienen sobrepeso. Debido a las graves consecuencias para la salud de la obesidad, es un problema que requiere atención urgente.
Tratamiento de la obesidad: los mejores métodos para perder peso
La obesidad es un problema complejo que requiere una variedad de enfoques de tratamiento. En general, la forma más eficaz de tratar la obesidad es reducir la cantidad de alimentos que se ingieren y aumentar la cantidad de actividad física.
Esto generalmente se logra a través de un enfoque dietético, cuyo objetivo es reducir la cantidad de calorías consumidas y aumentar la cantidad de calorías gastadas a través de la actividad física.
En general, se prefiere un enfoque dietético a otras formas de tratamiento cuando se trata la obesidad porque es la forma de tratamiento más eficaz para reducir el peso y mejorar la salud.
Pérdida de peso y control de peso
Las formas más comunes de tratar la obesidad son pérdida de peso y mantenimiento de peso. La pérdida de peso generalmente se logra al reducir la cantidad de alimentos consumidos, mientras que el mantenimiento del peso implica comer la misma cantidad de alimentos que de costumbre sin aumentar de peso.
Tanto la pérdida como el mantenimiento del peso se logran a través de una variedad de métodos diferentes, que incluyen dieta, ejercicio e intervención médica. La dieta es la forma más común de reducir la cantidad de alimentos consumidos, y se utilizan varias dietas para ayudar a perder peso.
Opciones de pérdida de peso
Existen diferentes formas de tratar la obesidad., cada uno con su propio conjunto de ventajas e inconvenientes. Cada uno de estos tiene su propio conjunto de ventajas y desventajas, y la mejor opción de tratamiento para una persona determinada depende de una variedad de factores, que incluyen su edad, sexo y estado de salud actual.
Las diferentes formas de tratar la obesidad son las siguientes:
- Cirugía de pérdida de peso;
- Cambios en el estilo de vida;
- medicamentos;
- Tratamiento Combinado.
Cirugía de pérdida de peso
La cirugía de pérdida de peso es uno de los métodos más efectivos para tratar la obesidad. A través de la cirugía, se elimina el exceso de grasa corporal del cuerpo, lo que a su vez reduce el IMC y reduce el riesgo de desarrollar complicaciones de salud relacionadas con la obesidad. Algunas de las cirugías de pérdida de peso más conocidas son las siguientes:
1. Manga gástrica
En una manga gástrica, se extrae una parte del estómago, lo que reduce la ingesta de calorías y reduce la cantidad de grasa que se absorbe de los alimentos que se comen. El estómago restante se conecta luego al esófago, lo que permite que se consuman los alimentos y se absorban los nutrientes. El procedimiento se realiza mediante cirugía laparoscópica.
2. Liposucción
La liposucción es un procedimiento quirúrgico que se utiliza para eliminar físicamente el exceso de grasa de un área específica del cuerpo. Por lo general, se lleva a cabo usando una cánula que se inserta en el cuerpo y se usa para eliminar las células de almacenamiento de grasa. El procedimiento se realiza con anestesia local. Desafortunadamente, el efecto de la liposucción es temporal y el paciente deberá someterse a otra cirugía de pérdida de peso dentro de unos meses para mantener la pérdida de peso.
Modificaciones de estilo de vida
La modificación del estilo de vida también es una forma efectiva de tratar la obesidad, pero requiere una cantidad significativa de esfuerzo por parte del individuo y no siempre es factible. A menudo es difícil para las personas que tienen un trabajo físicamente exigente encontrar tiempo para hacer ejercicio y reducir la cantidad de calorías que consumen.
Medicamentos recetados
Los medicamentos recetados para bajar de peso son medicamentos que se usan para ayudar a las personas a perder peso. Actúan suprimiendo el apetito o alterando el metabolismo del cuerpo, lo que hace que el cuerpo queme más calorías de lo normal. Los medicamentos recetados para bajar de peso vienen en dos formas principales: supresores del apetito, que reducen el apetito, y moduladores del metabolismo, que afectan la tasa metabólica del cuerpo.
La forma más popular de medicamentos recetados para perder peso son las píldoras, tabletas y cápsulas, por lo que revisaré las píldoras recetadas para perder peso en este artículo.
¿Qué son las píldoras recetadas para bajar de peso?
Los medicamentos recetados para bajar de peso son píldoras, tabletas y cápsulas que se recetan para ayudar a las personas a perder peso y tratar la obesidad.
Actúan suprimiendo el apetito o alterando el metabolismo del cuerpo, lo que hace que el cuerpo queme más calorías de lo normal.
A diferencia de los suplementos dietéticos, las píldoras de pérdida de peso recetadas están reguladas por las agencias gubernamentales, las leyes y las políticas legales correspondientes. También deben ser probados y aprobados por el Administración de Alimentos y Medicamentos, Ministerio de Salud u otras agencias reguladoras antes de que puedan venderse al público.
Además, las píldoras de pérdida de peso recetadas solo pueden ser vendidas o recetadas por un médico. En otras palabras, una píldora de pérdida de peso recetada solo se puede recetar después de una consulta con un médico autorizado que pueda ejercer la medicina en su país.
¿Cómo funcionan las píldoras recetadas para bajar de peso?
Medicamentos recetados para suprimir el apetito.
Las píldoras recetadas para bajar de peso funcionan al dirigirse específicamente a las partes del cerebro que controlan los antojos de alimentos o el hambre. También bloquean la capacidad del cuerpo para procesar carbohidratos, lo que conduce a una disminución en la cantidad de calorías que el cuerpo absorbe.
Medicamentos recetados para bloquear la producción de grasa.
Muchas píldoras recetadas para bajar de peso funcionan al bloquear la producción de grasa, lo que a su vez puede ayudar a reducir la cantidad de grasa que lleva consigo. Por ejemplo, el medicamento recetado Xenical funciona al bloquear una enzima en el cuerpo que está involucrada en la producción de grasa. Otra píldora para bajar de peso recetada, orlistat, actúa bloqueando una enzima en el intestino que ayuda a digerir la grasa.
Otras píldoras de pérdida de peso recetadas, como la fentermina, funcionan al aumentar los niveles de ciertas sustancias químicas en el cuerpo, lo que engaña al cerebro para que piense que está consumiendo más alimentos y, por lo tanto, quemando más calorías, incluso cuando no es así.
Medicamentos recetados para aumentar el metabolismo.
Algunas de las píldoras recetadas para bajar de peso están diseñadas para estimular el metabolismo.. Esto hace que el cuerpo queme más calorías, incluso cuando no está en reposo. Por ejemplo, el medicamento recetado Phentermine acelera la velocidad a la que quema calorías, lo que facilita la pérdida de peso.
¿Están aprobados los medicamentos recetados para bajar de peso?
Los medicamentos recetados que están aprobados para bajar de peso son medicamentos que han sido probados y se ha comprobado que funcionan. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) es la agencia gubernamental que prueba y aprueba los medicamentos recetados para la venta en los Estados Unidos. También regulan los medicamentos recetados para que sean seguros y efectivos para su uso. La FDA solo aprueba medicamentos recetados si se demuestra que el medicamento funciona y es seguro para su uso.
En otros países, existen agencias similares que prueban y aprueban medicamentos recetados para la venta. La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) es una de estas agencias. Prueban y aprueban medicamentos recetados para su uso en países europeos. También tienen normas y reglamentos que controlan cómo se usan y venden los medicamentos recetados en la Unión Europea.
Hay una serie de pruebas realizadas en medicamentos recetados antes de que se completen y aprueben para la venta. Estas pruebas se denominan ensayos clínicos y, por lo general, prueban y confirman la seguridad y eficacia de los medicamentos.
¿Cuándo recetan los médicos medicamentos para bajar de peso?
Los médicos recetan medicamentos para bajar de peso cuando lo consideran necesario y cuando es seguro. Examinan estudios previos que se han realizado para ver si hay alguna razón para creer que el medicamento recetado puede causar problemas de salud graves.
En el pasado, los médicos recetaban medicamentos para bajar de peso para ayudar a las personas a perder peso, pero eso está cambiando. Cada vez hay más investigaciones que indican que, incluso cuando se recetan y se toman según las indicaciones, las píldoras recetadas para bajar de peso causan numerosos efectos secundarios.
Hoy en día, los médicos tienden a recomendar opciones alternativas para bajar de peso que funcionan y pueden ayudar a las personas a alcanzar y mantener un peso saludable. Estas opciones incluyen cambios en el estilo de vida, como dieta y ejercicio, así como suplementos naturales para bajar de peso.
Sin embargo, en caso de obesidad severa y si la persona ha tenido sobrepeso durante mucho tiempo sin éxito en la pérdida de peso, el médico también puede recomendar un medicamento recetado para bajar de peso. Esto se debe a que se ha demostrado que los medicamentos recetados para bajar de peso son más efectivos en caso de obesidad grave causada por problemas hormonales, genéticos y otras afecciones médicas.
¿Son seguras las píldoras recetadas para bajar de peso?
La respuesta corta es no. Se han informado muchos efectos secundarios graves con las píldoras recetadas para bajar de peso. Alrededor de 60,000 personas han informado efectos secundarios graves, incluidos ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e incluso la muerte.
Seguridad de los medicamentos recetados para bajar de peso
Aunque las píldoras de pérdida de peso recetadas pueden ayudar a las personas a perder peso, también tienen una serie de efectos secundarios. Un estudio de la Clínica Mayo publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que las píldoras recetadas para bajar de peso están relacionadas con un mayor riesgo de una variedad de problemas de salud, incluidos problemas cardíacos, presión arterial alta e incluso diabetes.
Los riesgos asociados con las píldoras de pérdida de peso recetadas se deben a los efectos secundarios causados por los ingredientes activos de estas píldoras de pérdida de peso. Muchos de los efectos secundarios informados con las píldoras de pérdida de peso recetadas están relacionados con el uso de ciertos ingredientes activos, como la fentermina.
Lista de efectos secundarios de la pérdida de peso recetada
Los efectos secundarios de los medicamentos recetados para bajar de peso pueden variar de leves a graves. Algunos de los efectos secundarios más comunes incluyen: dolor de cabeza, dolor de estómago, diarrea, estreñimiento, gases, insomnio y fatiga. Otros pueden incluir cambios en el apetito, como aumento del hambre, boca seca, sarpullido, picazón, dolor en las articulaciones y cambios en el comportamiento, como aumento del nerviosismo o depresión. Algunas personas experimentan solo algunos de estos efectos secundarios.
¿Cuáles son las alternativas a las píldoras recetadas para bajar de peso?
Debido a un mayor número de efectos secundarios y riesgos asociados con las píldoras recetadas para bajar de peso, muchas personas recurren a métodos alternativos para bajar de peso. Algunas de las alternativas más comunes a las píldoras recetadas para bajar de peso incluyen: cambios en la dieta, mayores niveles de actividad física y el uso de remedios naturales.
Nutrición apropiada
Es absolutamente importante que nuestro cuerpo obtenga los nutrientes que necesita para funcionar de manera efectiva y eficiente. Sin embargo, en esta época moderna se ha vuelto más claro que tendemos a reemplazar la salud con comodidad y gratificación instantánea.
En este mundo acelerado donde la carrera y la educación exigen todo nuestro tiempo, aprendemos a favorecer lo que es rápido y fácil de obtener, especialmente cuando se trata de alimentos. Pasamos a la comida rápida y la comida chatarra en lugar de la buena dieta diaria equilibrada.
La falta de una dieta equilibrada sumada al estrés diario de la contaminación agota nuestro organismo de nutrientes. ¿Es de extrañar por qué el cáncer y otras enfermedades crónicas se volvieron rampantes durante el cambio de siglo? Depende de nosotros reemplazar estos nutrientes. Podemos hacer esto a través de una nutrición saludable, o mejor aún, a través de una nutrición saludable y una suplementación adecuada.
Para la persona promedio, es difícil obtener la cantidad adecuada de nutrientes necesarios solo de los alimentos. ¿Alguna vez te has preguntado cuántas personas comen de cinco a diez frutas y verduras al día? ¿O quién bebe de siete a nueve vasos de agua al día? Incluso los más saludables de los comedores no pueden estar seguros de que están recibiendo la cantidad recomendada de vitaminas y minerales. Principalmente porque es difícil juzgar exactamente cuántos nutrientes obtienes de los alimentos que comes.
En un informe impreso en 1940 sobre el contenido de nutrientes de la espinaca, lamenta el alto porcentaje de agotamiento de hierro y otros minerales que se encuentran en la planta debido principalmente al agotamiento del suelo, monocultivos, fertilización artificial y falta de variedades. Desde ese período, los nutrientes de las frutas y las verduras se han agotado de forma persistente, sin mencionar que ciertas formas de cocción destruyen las vitaminas y los minerales de los alimentos. Es por eso que tomar un suplemento multivitamínico sería tan ventajoso.
Multivitaminas para el tratamiento de la obesidad.
Seguir una dieta equilibrada y luego complementarla con un multivitamínico de calidad será la decisión más lógica y acertada. Podremos obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita de los alimentos y luego respaldarlos con el multivitamínico para un efecto poderoso.
Hay cuatro formas de multivitaminas disponibles en el mercado hoy en día, que son cápsulas, tabletas, gelatina blanda y líquido. Las multivitaminas líquidas serán las más fáciles de absorber para nuestro cuerpo porque literalmente no hay nada que nuestro sistema digestivo pueda descomponer.
Las cápsulas y los geles blandos también son una buena opción cuando se trata de las formas de multivitaminas con respecto a la tasa de absorción. Mientras que las tabletas, por otro lado, serán las más difíciles de descomponer y absorber para nuestro cuerpo.
Recuerde, que no hay dos personas que respondan de manera similar al tomar cualquier tipo de suplemento vitamínico o mineral, porque cada individuo tiene diferentes metabolismos, hábitos alimenticios, régimen de ejercicio o hábitos de sueño, y están bajo diferentes niveles de estrés o incluso toman sus suplementos de manera diferente.
¿Cómo elegir multivitamínicos?
A menudo escuché decir que los suplementos son caros y muchos sienten que no pueden pagarlos. Sin embargo, me parece irónico que esas mismas personas que no pueden permitirse el lujo de tomar suplementos puedan permitirse el lujo de comprar refrescos, café con leche, cigarrillos, alcohol o café, ¿por qué no ahorrar su dinero para su salud?
Hay multivitaminas de supermercado baratas que son económicas, sin embargo, no se pueden comparar con las de calidad y más caras. La mejor manera es decidir cuánto puede gastar y luego investigar en la red sobre las multivitaminas que se encuentran dentro de su rango de precios.
Las multivitaminas son probablemente el suplemento más importante que puede tomar. Si no está tomando uno, realmente debería comenzar a hacerlo.
Suplementos naturales para bajar de peso.
Otra gran opción para el tratamiento y la prevención de la obesidad es el uso de suplementos naturales. Los suplementos naturales para bajar de peso se pueden encontrar en una variedad de formas y están diseñados para funcionar junto con una dieta saludable y una rutina de ejercicios.
Algunos de los suplementos naturales más comunes para bajar de peso incluyen: supresores del apetito, potenciadores del metabolismo, pastillas de ceto, e incluso quemadores de grasa. Estos suplementos se pueden comprar en su tienda local de alimentos saludables o en línea.
A diferencia de las píldoras para bajar de peso recetadas, los suplementos naturales para bajar de peso no tienen el potencial de causar efectos secundarios o adicción. Desafortunadamente, estas píldoras no son una solución mágica y requieren una dieta saludable y una rutina de ejercicios para lograr los resultados deseados.
Además, es importante recordar que no hay garantía de que los suplementos naturales para bajar de peso funcionen en caso de obesidad severa. Tampoco ofrecen resultados rápidos e inmediatos. Deben tomarse durante al menos 3 meses.
Por otro lado, los suplementos naturales para bajar de peso son mucho más rentables que las pastillas para bajar de peso recetadas. También es mucho más probable que trabajen a largo plazo. Los suplementos naturales para bajar de peso también son mucho más seguros que las píldoras recetadas para bajar de peso y no causarán efectos secundarios graves.
