Гојазност је озбиљан глобални здравствени проблем који је повезан са бројним здравственим компликацијама. Процењује се да је преко половине светске популације гојазно, при чему се ова бројка у неким земљама пење на преко 80%.

Прекомерна тежина и гојазност су два уобичајена појма која се користе за описивање стања прекомерне тежине или вишка телесне масти. Прекомерна тежина се дефинише као стање да је нешто теже од идеалне тежине, док се гојазност дефинише као да је знатно тежа од идеалне тежине.

Гојазност се дефинише као а индекс телесне масе (БМИ) већи или једнак 30, што је значајан фактор ризика за бројне здравствене компликације, укључујући дијабетес типа 2, висок крвни притисак и болести срца.

То је такође повезано са повећаним трошковима здравствене заштите и смањеном продуктивношћу. Упркос томе, гојазност није једноставан или јасан проблем.

Преваленција гојазности широм света порасла је са око 25% у 1950-им на преко 35% у 2000-им, а процењује се да је преко половине одрасле популације гојазно. Ова бројка наставља да расте, а недавне процене показују да је преко 80% деце гојазно или гојазно. Због озбиљних здравствених последица гојазности, то је питање које захтева хитну пажњу.

Лечење гојазности: најбоље методе за губитак тежине

Гојазност је сложен проблем који захтева различите приступе лечењу. Генерално, најефикаснији начин лечења гојазности је смањење количине унесене хране и повећање количине физичке активности.

Ово се генерално постиже путем дијететског приступа, који има за циљ смањење количине унесених калорија и повећање количине утрошених калорија кроз физичку активност.

Дијететски приступ је генерално пожељнији од других облика лечења када се лечи гојазност јер је то најефикаснији облик лечења за смањење телесне тежине и побољшање здравља.

Губитак тежине и управљање тежином

Најчешћи начини лечења гојазности су губитак тежине и одржавање тежине. Губитак тежине се обично постиже смањењем количине конзумиране хране, док одржавање тежине подразумева једење исте количине хране као и нормално без добијања на тежини.

И губитак тежине и одржавање тежине постижу се низом различитих метода, укључујући исхрану, вежбу и медицинску интервенцију. Дијета је најчешћи начин смањења количине конзумиране хране, уз различите дијете које се користе за смањење тежине.

Опције за губитак тежине

Постоји велики број различитих начина лечења гојазности, сваки са својим скупом предности и недостатака. Сваки од њих има свој скуп предности и мана, а најбоља опција лечења за дату особу зависи од низа фактора, укључујући њихову старост, пол и тренутно здравље.

Различити начини лечења гојазности су следећи:

1. Операција губитка тежине;
2. Промене животног стила;
3. Лекови;
4. Комбиновани третман.

Операција губитка тежине

Операција губитка тежине је једна од најефикаснијих метода лечења гојазности. Кроз операцију, вишак телесне масти се уклања из тела, што заузврат смањује нечији БМИ и смањује ризик од развоја здравствених компликација повезаних са гојазношћу. Неке од најпознатијих операција губитка тежине су следеће:

1. Гастриц Слееве

У гастричном рукаву се уклања део желуца, што смањује унос калорија и смањује количину масти која се апсорбује из хране коју поједе. Преостали стомак се затим повезује са једњаком, што омогућава конзумирање хране и апсорпцију хранљивих материја. Поступак се изводи помоћу лапароскопске хирургије.

2. Липосукција

Липосукција је хируршка процедура која се користи за физичко уклањање вишка масти са одређеног дела тела. Обично се изводи помоћу каниле која се убацује у тело и користи се за уклањање ћелија за складиштење масти. Поступак се изводи помоћу локалне анестезије. Нажалост, ефекат липосукције је привремен и пацијент ће морати да се подвргне још једној операцији губитка тежине у року од неколико месеци да би одржао губитак тежине.

Модификације животног стила

Промена начина живота је такође ефикасан начин лечења гојазности, али захтева значајну количину напора од стране појединца и није увек изводљива. Често је тешко појединцима који раде физички захтевни посао да нађу времена за вежбање и смање број калорија које уносе.

Лекови на рецепт

Лекови за мршављење на рецепт су лекови који се користе да помогну појединцима да изгубе тежину. Они делују тако што потискују апетит или мењају метаболизам тела, што доводи до тога да тело сагорева више калорија него што би обично. Лекови за мршављење на рецепт долазе у два главна облика: средства за сузбијање апетита, који смањују апетит, и модулатори метаболизма, који утичу на брзину метаболизма у телу.

Најпопуларнији облик лекова за мршављење на рецепт су пилуле, таблете и капсуле, тако да ћу у овом чланку прегледати таблете за мршављење на рецепт.

Шта су таблете за мршављење на рецепт?

Лекови за мршављење на рецепт су пилуле, таблете и капсуле које се преписују да помогну појединцима да изгубе тежину и лече гојазност.

Они делују тако што потискују апетит или мењају метаболизам тела, што доводи до тога да тело сагорева више калорија него што би обично.

За разлику од дијететских суплемената, пилуле за мршављење које се издају на рецепт регулишу одговарајуће владине агенције, закони и правне политике. Такође се захтева да буду тестирани и одобрени од стране За храну и лекове, Министарство здравља или друге регулаторне агенције пре него што буду продате јавности.

Поред тога, таблете за мршављење на рецепт могу се продати или преписати само од стране лекара. Другим речима, таблете за мршављење које се издају на рецепт могу се преписати само након консултација са лиценцираним лекаром који може да се бави медицином у вашој земљи.

Како функционишу таблете за мршављење на рецепт?

Лекови на рецепт за сузбијање апетита

Таблете за мршављење које се издају на рецепт функционишу тако што циљају на делове мозга који контролишу жељу за храном или глад. Они такође блокирају способност тела да обрађује угљене хидрате, што доводи до смањења количине калорија које тело апсорбује.

Лекови на рецепт за блокирање производње масти

Многе таблете за мршављење на рецепт делују тако што блокирају производњу масти, што заузврат може помоћи у смањењу количине масти коју носите. На пример, лек Ксеницал на рецепт делује тако што блокира ензим у телу који је укључен у производњу масти. Друга пилула за мршављење на рецепт, орлистат, делује тако што блокира ензим у вашем цреву који помаже у варењу масти.

Друге таблете за мршављење које се издају на рецепт, као што је фентермин, делују тако што повећавају нивое одређених хемикалија у телу, што вара мозак да мисли да конзумира више хране и стога сагорева више калорија чак и када није.

Лекови на рецепт за повећање метаболизма

Неке од таблета за мршављење које се издају на рецепт су дизајниране да убрзају метаболизам. Ово доводи до тога да тело сагорева више калорија, чак и када не мирује. На пример, лек на рецепт Пхентермине убрзава брзину којом сагоревате калорије, што олакшава губитак тежине.

Да ли су лекови на рецепт одобрени за губитак тежине?

Лекови на рецепт који су одобрени за губитак тежине су лекови који су тестирани и доказано делују. Управа за храну и лекове (ФДА) је владина агенција која тестира и одобрава лекове на рецепт за продају у Сједињеним Државама. Они такође регулишу лекове који се издају на рецепт тако да су безбедни и ефикасни за употребу. ФДА одобрава лекове на рецепт само ако је доказано да лек делује и да је безбедан за употребу.

У другим земљама постоје сличне агенције које тестирају и одобравају продају лекова на рецепт. Европска агенција за лекове (ЕМА) је једна од ових агенција. Они тестирају и одобравају лекове на рецепт за употребу у европским земљама. Они такође имају правила и прописе који контролишу како се лекови на рецепт користе и продају у Европској унији.

Постоји велики број тестова који се обављају на лековима који се издају на рецепт пре него што буду завршени и одобрени за продају. Ови тестови се називају клиничка испитивања и обично тестирају и потврђују безбедност и ефикасност лекова.

Када лекари прописују лекове за мршављење?

Лекари прописују лекове за мршављење када сматрају да је то неопходно и када је безбедно. Они гледају на претходне студије које су рађене да виде да ли постоји било какав разлог да се верује да лек који се преписује може изазвати озбиљне здравствене проблеме.

У прошлости су лекари прописивали лекове за мршављење како би помогли људима да изгубе тежину, али то се мења. Све је више истраживања која показују да, чак и када се преписују и узимају према упутствима, таблете за мршављење на рецепт изазивају бројне нежељене ефекте.

Данас, лекари имају тенденцију да препоручују алтернативне опције мршављења које делују и могу помоћи људима да постигну и одрже здраву тежину. Ове опције укључују промене начина живота, као што су исхрана и вежбање, као и природне додатке за мршављење.

Међутим, у случају тешке гојазности и ако је особа дуго била гојазна без успеха у губитку тежине, лекар такође може препоручити лек за мршављење на рецепт. То је зато што се показало да су лекови за мршављење на рецепт ефикаснији у случају тешке гојазности узроковане хормонским проблемима, генетиком и другим медицинским стањима.

Да ли су таблете за мршављење на рецепт безбедне?

Кратак одговор је не. Било је много озбиљних нежељених ефеката пријављених са таблетама за мршављење на рецепт. Око 60.000 људи пријавило је озбиљне нежељене ефекте, укључујући срчани удар, мождани удар, па чак и смрт.

Безбедност лекова за мршављење на рецепт

Иако таблете за мршављење на рецепт могу помоћи људима да изгубе тежину, оне такође имају низ нежељених ефеката. Студија клинике Маио објављено у Јоурнал оф тхе Америцан Медицал Ассоциатион открило је да су таблете за мршављење на рецепт повезане са повећаним ризиком од разних здравствених проблема, укључујући проблеме са срцем, висок крвни притисак, па чак и дијабетес.

Ризици повезани са таблетама за мршављење на рецепт су последица нежељених ефеката изазваних активним састојцима у овим пилулама за мршављење. Многи нежељени ефекти пријављени код таблета за мршављење на рецепт су повезани са употребом одређених активних састојака, као што је фентермин.

Списак нежељених ефеката губитка тежине на рецепт

Нежељени ефекти лекова за мршављење на рецепт могу варирати од благих до тешких. Неки од најчешћих нежељених ефеката укључују: главобољу, бол у стомаку, дијареју, затвор, гасове, несаницу и умор. Други могу укључивати промене у апетиту, као што су повећана глад, сува уста, осип, свраб, бол у зглобовима и промене у понашању, као што су повећана нервоза или депресија. Неки људи доживљавају само неколико од ових нежељених ефеката.

Које су алтернативе таблетама за мршављење које се издају на рецепт?

Због повећаног броја нежељених ефеката и ризика повезаних са таблетама за мршављење на рецепт, многи људи се окрећу алтернативним методама мршављења. Неке од најчешћих алтернатива таблетама за мршављење које се издају на рецепт укључују: промене у исхрани, повећан ниво физичке активности и употребу природних лекова.

Правилна исхрана

Апсолутно је важно да наше тело добије хранљиве материје које су му потребне да ефикасно и ефикасно функционише. Међутим, у овом модерном времену постало је јасније да имамо тенденцију да превазиђемо здравље практичношћу и тренутним задовољством.

У овом брзом свету где каријера и образовање захтевају све наше време, учимо да фаворизујемо оно што се брзо и лако може набавити, посебно када је у питању храна. Окрећемо се брзој храни и нездравој храни уместо доброј старој уравнотеженој свакодневној исхрани.

Недостатак уравнотежене исхране, поред свакодневног стреса због загађења, исцрпљује наше тело хранљивим материјама. Да ли је икакво чудо зашто су рак и друге хроничне болести харале на прелазу века? На нама је да заменимо ове хранљиве материје. То можемо учинити здравом исхраном, или још боље, здравом исхраном и правилном исхраном.

За просечну особу, тешко је добити одговарајућу количину потребних хранљивих материја само из хране. Да ли сте се икада запитали колико људи заправо једе пет до десет поврћа и воћа дневно? Или ко пије седам до девет чаша воде сваки дан? Чак ни најздравији људи који једу не могу бити сигурни да добијају препоручену количину витамина и минерала. Углавном зато што је тешко проценити тачно колико хранљивих материја добијате из хране коју једете.

У извештају штампаном 1940. у вези са садржајем хранљивих материја у спанаћу, жали се због високог процента исцрпљивања гвожђа и других минерала који се налазе у биљци углавном због исцрпљивања земљишта, једнократног усева, вештачког ђубрења и недостатка сорти. Од тог периода, хранљиве материје у воћу и поврћу су се упорно исцрпљивале, а да не помињемо да одређени облици кувања заправо уништавају витамине и минерале у храни. Због тога би узимање мултивитаминских додатака било толико корисно.

Мултивитамини за лечење гојазности

Уравнотежена исхрана, а затим допуна квалитетним мултивитаминима биће најлогичнија и најисправнија одлука коју треба донети. Моћи ћемо да добијемо хранљиве материје које су нашем телу потребне из хране, а затим да их похранимо мултивитамином за снажан ефекат.

Данас су на тржишту доступна четири облика мултивитамина, а то су капсуле, таблете, меки гел и течност. Наше тело ће најлакше апсорбовати течне мултивитамине јер буквално нема шта да се разгради наш пробавни систем.

Капсуле и меки гелови су такође добар избор када су у питању облици мултивитамина у погледу брзине апсорпције. С друге стране, таблете ће нашем телу бити најтеже да се разбије и апсорбује.

Имајте на уму да две особе неће реаговати слично на узимање било које врсте витаминских или минералних суплемената, јер свака особа има различите метаболизам, навике у исхрани, режим вежбања или навике спавања, и под различитим су стресом или чак различито узимају своје суплементе.

Како одабрати мултивитамине?

Често сам чуо да се каже да су суплементи скупи, а многи сматрају да их не могу приуштити. Сматрам да је иронично да ти исти људи који не могу себи приуштити да узимају суплементе могу себи приуштити куповину сокова, кафе, цигарета, алкохола или кафе, зашто не бисте уштедели свој новац за своје здравље?

Постоје јефтини мултивитамини за супермаркете који су јефтини, али се не могу поредити са квалитетним, скупљим. Најбољи начин је да одлучите колико можете да приуштите да потрошите, а затим истражите на мрежи о мултивитаминима који спадају у ваш распон цена.

Мултивитамини су вероватно најважнији додатак који можете узети. Ако га не узимате, заиста би требало да почнете да то радите.

Природни додаци за губитак тежине

Још једна одлична опција за лечење и превенцију гојазности је употреба природних суплемената. Природни додаци за мршављење могу се наћи у различитим облицима и дизајнирани су да раде у комбинацији са здравом исхраном и рутином вежбања.

Неки од најчешћих природних додатака за губитак тежине укључују: средства за сузбијање апетита, појачивачи метаболизма, кето пилуле, и чак сагоревачи масти. Ови додаци се могу купити у вашој локалној продавници здраве хране или на мрежи.

За разлику од таблета за мршављење на рецепт, природни додаци за губитак тежине немају потенцијал да изазову нежељене ефекте или зависност. Нажалост, ове таблете нису магично решење и захтевају здраву исхрану и рутину вежбања да би се постигли жељени резултати.

Штавише, важно је запамтити да не постоји гаранција да ће природни додаци за мршављење радити у случају тешке гојазности. Такође не дају брзе и тренутне резултате. Треба их узимати најмање 3 месеца.

С друге стране, природни суплементи за мршављење су много исплативији од таблета за мршављење на рецепт. Такође је много вероватније да ће радити дугорочно. Природни суплементи за мршављење су такође много сигурнији од таблета за мршављење на рецепт и неће изазвати озбиљне нежељене ефекте.