Жингээ хасах гэж оролдохдоо зайлсхийх зүйлс

Хоолны дэглэм барих нь үргэлж амар байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь олон хүнд хэцүү сорилт болж чадна.

Аюулгүй байгалийн гаралтай хоолны дэглэмийн бэлдмэлийг сонгох, хяналтаа алдаж, идэж эхлэхэд хүргэж болзошгүй зүйлээс зайлсхийх бяцхан гарын авлага энд байна.

Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал тэднээс тахал мэт зайлсхий.

1. Өөрийнхөө олж болох хамгийн хатуу хоолны дэглэм рүү бүү яар.

Энэ бол нийтлэг алдаа юм. Олон хүмүүс цөхрөнгөө барсан агшинд хэт хатуу хоолны дэглэм барихаар шийдэж, бүтэлгүйтдэг. Таны хувьд хэтэрхий хатуу байж болох хоолны дэглэмд бүү яар. Хэрэв танд хоолны дэглэм барих туршлага байхгүй, хоолны дэглэм барьж чадна гэдэгтээ 100 хувь итгэлгүй байгаа бол өөр зүйлийг сонгоорой.

2. Бодит байдлаас бүү сал.

Та бүх зүйл нэг шөнийн дотор болно гэж найдаж болохгүй. Зорилгоо сонгохдоо бага багаас эхэл, гэхдээ хол явахад бэлэн байгаарай. Хэрэв та хэн нэгэн түүнийг богино хугацаанд олон фунт хассан гэж хэлэхийг сонсвол түүний гүйцэтгэлд нийцүүлэхийг зорилгоо болгож болохгүй. Хоолны дэглэмийн үр дүн нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.

3. Биеийн тамирын заал руу ойр ойрхон бүү яв

Өөр нэг нийтлэг алдаа бол эхний өдрүүдийн урам зоригийг ашиглан өдөр бүр биеийн тамирын дасгал хийх явдал юм. Энэ нь танд огт тус болохгүй. Сургалт бүрийн дараа биеийн эдгээх, булчингийн массыг өргөжүүлэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй бөгөөд өдөр бүр биеийн тамирын заал руу явах нь энэхүү байгалийн үйл явцад саад болдог. Үүнээс гадна, долоо хоног тасралтгүй сургалт нь арав, хорин жилийн төмсний амьдралын хэв маягийг хэзээ ч нөхөж чадахгүй.

4. Илчлэгт бүү хатуур.

Калорийн хэмжээг багасгах нь бүх хоолны дэглэмийн нэг хэсэг гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ та үүнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хэт их калорийн хэрэглээгээ хасвал таны бие чадах бүхнээ хадгалж эхэлнэ. Энэ нь жингээ хасах сайн арга биш юм.

5. Хоолоо бүү алгас.

Зарим хүмүүс нэг юмуу хоёр хоолоо алгасах нь жингээ хурдан алдахад тусална гэж боддог. Хоолны дэглэм барих гэдэг нь зөв хооллож, өөрийгөө өлсгөхгүй байх явдал гэдгийг тэд ойлгодоггүй.

6. Угаалгын өрөөний жинг өдөр бүр бүү шалга.

Хүн бүр жингээ хассан хэлбэрээр өөрийн хүчин чармайлтын баталгааг харахыг хүсдэг ч энэ нь таныг өдөр бүр жингээ шалгахад түлхэц өгөх ёсгүй. Таны жингийн өдөр тутмын хэлбэлзэл удахгүй таныг сэтгэлээр унаж, хоолны дэглэмээс гарахад бэлэн болно. Мөн энэ нь таны зайлсхийхийг хүсч буй зүйл юм.

7. Сэтгэл хөдлөл таныг жолоодохыг бүү зөвшөөр.

Хүмүүсийг өдөр бүр жингээ шалгах хүсэл эрмэлзлээс гадна хоолны дэглэм барихад нөлөөлдөг бусад сэтгэл хөдлөлүүд байдаг. Хэрэв та уйтгартай, бухимдсан, уурласан үедээ зайрмаг, зууш идээд дассан гэдгээ мэдэж байгаа бол эдгээр асуудлыг шийдэж, таны зорилго, зорилго хоёрын хооронд орохыг зөвшөөрөх ёсгүй.

8. Тусламж хайхаас бүү татгалз.

Хүн бүр төмөр хүсэл зоригтой, ган мэдрэлтэй төрөөгүй. Хэрэв танд зөвлөгөө, тусламж хэрэгтэй бол найз нөхдөөсөө эсвэл мэргэжлийн хүмүүсээс асуухаас бүү эргэлз. Бүх асуудлыг өөрөө шийдэх гэж бүү оролд.

9. Өөрийнхөө дуртай хоолыг бүү үгүйсгэ.

Амттан бол таны хүсэл зориг, шийдэмгий байдлыг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Хоолны дэглэм бол шорон биш, зөвхөн хоол хүнсийг хянах арга юм. Хэрэв та хааяа нэг хориотой зүйл идвэл, ялангуяа тэр хоол нь таны дуртай хоол бол яах вэ? Хэрэв ийм амттан байнга хийдэггүй бол урт хугацаанд ямар ч өөрчлөлт гарахгүй.

10. Зөвхөн өөрийн хүсэл зоригдоо бүү найд

Толгойгоо бас ашигла. Хэрэв та хэр их идэж байгаагаа мэдэхийг хүсч байвал бүх зүйлийг бичиж, тэнд байх ёсгүй зүйлсийн жагсаалтад дүн шинжилгээ хийнэ үү. Заримдаа өлсгөлөн таныг идэж болохгүй зүйлд хүргэдэг. Өөртөө үнэнч байж, толгойгоо цэвэр байлга.

11. Эцэст нь бид танд аюулгүй тураах эм уухыг зөвлөж байна

Эрсдэлгүй хоолны дэглэмийн эм бөгөөд үүнийг эмнэлзүйн судалгаагаар нотолсон хоолны дэглэмийн бэлдмэлийг хэрэглэхэд туйлын аюулгүй байдаг. 100% байгалийн гаралтай орц найрлагаар хийгдсэн бөгөөд тураах нэмэлт тэжээл нь хоолны дуршлыг маш сайн дарагч, өөх тосыг холбогч болно. Үнэндээ эдгээр эм нь одоогоор зах зээл дээр байгаа цорын ганц байгалийн өөх шатаагч юм. Энэ нь таны нийт өөх тосны хэрэглээний бараг 28% -ийг нөхөхөд тусална!

Өөх соруулах, тураах мэс засал: Аюулгүй юу?

Жингээ хасах талаар бодож байгаа хүмүүс ихэвчлэн турах мэс засал хийх санаатай тулгардаг өөх соруулах.

Биеийн илүүдэл өөхийг арилгадаг энэхүү процедурыг сонгохдоо жил бүр илүү олон хоолны дэглэм баримтлагчдын хувьд өөх соруулах үйлчилгээ улам бүр нэмэгдсээр байна. Боломжит өвчтөнүүд өөх соруулах арга юу болохыг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд жингээ хасах энэ аргын сайн ба муу талууд юу вэ?

Липосакс гэж юу вэ?

Өөх соруулах Энэ нь сорох хоолойн тусламжтайгаар биеийн тодорхой хэсгүүдээс өөх тосыг зайлуулах явдал юм. Энэ хоолойг жижиг зүсэлтээр биеийн өөхөнд оруулдаг бөгөөд хоолойд холбогдсон маш хүчтэй хоолой, вакуум нь бие махбодоос хүсээгүй өөх тосыг зайлуулдаг.

Энэ процедурт тохиромжтой алдартай газруудад гуя, суга, хэвлийн хэсэг, өгзөг орно.

Давуу тал

• Дасгал хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусална
• Холестеролыг хянах чадвартай
• Өөх соруулах нь өвчтөний биеийн тамирын дасгал, хооллох зуршилдаа урт хугацааны өөрчлөлт оруулах сэдлийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
• Өөх соруулах нь нүүр, өгзөг гэх мэт зөрүүд хэсгүүдэд тохиромжтой.

Сул талууд

• Өвчтөнүүд жин нэмэхээ болих хэрэгтэй, учир нь биеийн эмчилгээ хийлгээгүй хэсгүүдэд өөх тос нэмэгдэх магадлалтай, учир нь өөх нь урьд өмнө нь эмчилсэн хэсэгт буцаж ирэхгүй.
• Хэт их хэмжээгээр арилгах нь целлюлитийн харагдах байдлыг улам дордуулдаг
• Сунгах тэмдгүүд сайжрахгүй бөгөөд улам бүр дордож болзошгүй.
• Энэ эмчилгээ нь эмчилгээ хийлгэсэн газарт мэдрэмжийн өөрчлөлтийг үүсгэж болно.
• Өөх соруулах нь хавдаж, хөхөрсөн байх магадлалтай.
• Процедурын дараа булчингийн агшилт үүсэх магадлалтай
• Халдвар авах эрсдэлтэй.
• Эмчилгээний явцад түлэгдэх эрсдэлтэй.
• Дотор нь шарх сорви үүсэх эрсдэлтэй.
• Хагалгааны дараах өвдөлт гарах магадлалтай.

Липосаксыг турах арга болгон ашиглахын сөрөг болон эерэг талуудыг харахад энэ процедурыг биеийн илүүдэл өөхийг арилгах энгийн хариулт гэж хэлж болохгүй нь ойлгомжтой.

Өөх соруулах нь аюулгүй юу?

Юуны өмнө өөх тос сорох хэсэгт буцаж ирдэггүй тул тухайн хэсгийн пропорциональ бус байдал үүсдэг. Энэ нь өөх соруулах мэс засал хийлгэсэн өвчтөнд жин нэмэхэд эмчилгээ хийгээгүй хэсэгт өөх тос хуримтлагдаж эвгүй харагдахад хүргэдэг.

Нэмж дурдахад мэс заслын улмаас цоорсон шарх, халдвар, удаан эдгэрэх, өвдөх зэрэг хүндрэлүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь энгийн хүний ​​хувьд тийм ч тохиромжтой биш юм.

Эцэст нь хагалгааны зардал бий. Өөх соруулах нь үнэтэй сонголт бөгөөд энгийн хүний ​​хувьд хэтэрхий их юм.

Липосакс нь хамгийн сайн шийдэл байж болох зарим нөхцөл байдал байдаг. Жишээлбэл, жин хасах ердийн аргуудад хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хэсэгт өөх соруулах шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь генетикийн шинж чанартай байдаг ч ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд олон янзын сонголттой байдаг.

Хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс калорийн хяналттай хоолны дэглэм, тогтмол дасгал сургуулилтыг туршиж үзэх янз бүрийн аргуудаас ашиг тустай байж болно.

Өөрөөр хэлбэл, дангаар нь ажиллах эсвэл турах хөтөлбөрийн үр дүнг нэмэгдүүлэх боломжтой аюулгүй хоолны дэглэмийн олон төрлийн эм байдаг. Энэ нь өөх соруулах мэс заслын хүндрэлийн эрсдэл болон процедурын зардлыг арилгах боломжтой.

Аюулгүй хоолны дэглэмийн бэлдмэлийн сонголт

Нэгэнт л шийдсэн л дээ хоолны дэглэмийн эм Хэрэв та эдгээр фунтыг хасах төлөвлөгөөний нэг хэсэг болох гэж байгаа бол та энэ алхамыг ухаалгаар хийж байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй. аюулгүй. Хоолны дэглэмийн эм гайхалтай арга байж болно жингээ хасахад тусална мөн хадгалах жингээ хасах, гэхдээ та тэдгээрийг зөв ашиглахгүй бол тэдгээр нь бас асуудал үүсгэж болзошгүй.

Шошгыг уншина уу

Та ууж эхлэхээс өмнө хоолны дэглэмийн эм шошго болон дагалдах зааварчилгааг бүрэн уншина уу.

Заримдаа эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдал эсвэл үүнтэй холбоотой байж болох харилцан үйлчлэлийн талаар анхааруулга байдаг өөх шатаагч мөн эдгээрийг авахаасаа өмнө эдгээр болзошгүй асуудлуудын талаар мэдэх хэрэгтэй.

Эмнэлгийн нөхцөл байдал

Хэрэв танд эмчийн хяналтан дор байгаа эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсвэл тогтмол эм хэрэглэж байгаа бол гүйлт эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь ухаалаг хэрэг юм. хоолны дэглэмийн эм. Та хэрэглэж буй эмүүд нь аюулгүй байх ёстой бөгөөд эмч таны бие эдгээрийг эмчлэхэд бэлэн байна гэж бодож байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Зөв хэмжээг аваарай

Маш олон хүмүүс авч эхэлдэг хоолны дэглэмийн эм Үр дүнг нь харвал өнгөрсөн долоо хоногт тогтмол тунгаар эм хэрэглэснээр гурван кг хассан бол нэмэлтээр уух нь жингээ хасахад тусална. Үүнийг битгий хий! Та зөвхөн санал болгосон тунгаар уух хэрэгтэй. Эдгээр нэмэлтүүд нь санал болгож буй тунгаар биед аюулгүй байхаар хэмжигддэг.

Бие махбодоо сонс

байхад хоолны дэглэмийн эм хэрэглэхэд аюулгүй тул таны бие ямар төрлийн зүйлд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхийг та хэзээ ч мэдэхгүй. Энэ нь найрлага дахь нэг хэсэг байж болох юм хоолны дэглэмийн эм Энэ бол таны бие махбодийн шүтэн бишрэгч биш юм.

Тиймээс ууж эхэлмэгц бие махбоддоо анхаарал хандуулах хэрэгтэй хоолны дэглэмийн эм болзошгүй гаж нөлөөний хувьд. Хэрэв та асуудалтай тулгарвал тэдгээрийг хэрэглэхээ зогсоож, эмчид хандаарай.

Хэт их дасгал хийх

Олон хүмүүсийн бас нэг алдаа хоолны дэглэмийн эм хийх нь дасгал хийх цаг ирэхэд хэт их хийж байна. Учир нь тэд эрч хүчээ ихэсгэдэг хоолны дэглэмийн эм Тэд дасгалаа хоёр дахин нэмэгдүүлснээр үүнийг биеийн тамирын зааланд ашиглах болно гэж бодож байна. Энэ бол аюулгүй зам биш.

Та нэг удаад дасгалаа зөвхөн 10-15 хувиар нэмэгдүүлэх ёстой. Дараа нь долоо хоног өгөөд зүгээр гэж үзвэл дахиад 10-15 хувиар нэмэх боломжтой.

Хоолны дэглэмийн эм Энэ нь таны биеийг илүүдэл өөх тосыг арилгахад туслах гайхалтай арга юм. Та тэдгээрийг авахдаа хамгийн сайн үр дүнг харахын тулд үүнийг ухаалгаар хий.

Байгалийн хоолны дэглэмийн бэлдмэлийн давуу тал

Төрөл бүрийн хоолны дэглэмийн шахмалууд эрүүл мэндэд өөр өөр ашиг тустай гэж үздэг ч та эцсийн сонголтоо хийхээсээ өмнө жин хасах таблетаас дараахь ашиг тусыг хайж олох хэрэгтэй.

Шуурхай үйлдэл

Хэрэв зөв, зөвлөмжийн дагуу хэрэглэвэл жин хасах нь бусад аргуудаас үүдэлтэй жингээ хасахтай харьцуулахад мэдэгдэхүйц байх болно. хоолны дэглэм ба дасгал. Байгалийн хоолны дэглэмийн бэлдмэлийн тусламжтайгаар та 2-3 кг жин хасах боломжтой. ердөө долоо хоногийн дотор.

Нэмэлт ашиг тус

Судалгаанаас харахад зарим байгалийн (ургамлын гаралтай) хоолны дэглэмийн бэлдмэлүүд нь зарим үндсэн өвчний үед ч жингээ хасахад тусалдаг нь батлагдсан. чихрийн шижин, гипотиреодизм, хүнд хэлбэрийн таргалалт гэх мэт.

Хүртээмжтэй байдал

Жин хасах ургамлын гаралтай эм нь тун хялбар тул хэрэглэхэд тохиромжтой. Тэдгээрийн цөөн хэдийг эмчийн жоргүйгээр авах боломжтой боловч албан ёсоор зөвшөөрөгдсөн хэвээр байгаа бөгөөд шуудангаар болон бусад аргаар аюулгүй, нууцлалтайгаар тээвэрлэх боломжтой.

Зардлын үр ашиг (мөнгөний хамгийн сайн үнэ цэнэ)

Ихэнх хоолны дэглэмийн шахмалууд эсвэл ургамлын гаралтай эм нь үндэстэн дамнасан компаниудын үйлдвэрлэж, борлуулдаг жороор олгодог эмүүдээс хамаагүй хямд байдаг нь үгүйсгэх аргагүй юм. Тиймээс, хэрэв жинхэнэ бөгөөд хангалттай шинжлэх ухааны нотолгоотой бол ийм хоолны дэглэмийн эм нь таны халаасанд нүх гаргахгүйгээр таны мөнгийг хамгийн сайн үнээр өгөх болно.

Нотлох баримтад суурилсан бүтээгдэхүүн

Дэлхий даяар тэргүүлэгч эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн санал болгосон, хэд хэдэн судалгаа, туршилтаар эмнэлзүйн хувьд баталгаажсан хэд хэдэн хоолны дэглэмийн бэлдмэлийн брэндүүд зах зээл дээр байдаг. Интернетээр дамжуулан тэдний вэбсайт дээр бага зэрэг судалгаа хийх нь танд энэ талаар санаа өгөхөд хангалттай байх болно.

Аюулгүй байдал

Эцэст нь аюулгүй байдлын асуудал хамгийн чухал юм. Зохицуулалтын гэрчилгээгүй маш олон жин хасах бүтээгдэхүүнтэй тул та аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдлын хувьд CE тэмдгийг хүлээн авсан байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн үрэлгэн бүтээгдэхүүнд итгэлтэй байж болно. Та мөн 100% органик (ургамлын эх үүсвэрээс гаралтай) орц найрлагаас бүрдсэн, бүрэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хайж олох хэрэгтэй.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв энэ нь тогтоосон бүх удирдамжийг давсан бол FDA хүнсний нэмэлт тэжээлүүд болон ЕХ-ны заавар; Энэ нь таны жин хасах, жингийн менежментийн зорилгодоо хүрэхийн тулд таны хүссэн хугацаанд авч болно. Тиймээс та жингээ хасах шахмалыг сонгохоосоо өмнө нотолгоонд суурилсан аюулгүй байдлын ашиг тусыг хайж олох хэрэгтэй.

Аз болоход, хоолны дэглэмийн олон эм нь таны сонголтыг илүү хялбар болгодог CE зөвшөөрлийн тэмдэг, FDA-аас тогтоосон бүх удирдамжийг давж, 100% органик бөгөөд аюулгүй.